Как воспринимать йогу: как спорт или древнюю философию?

Тысячи лет назад до нашей эры в долине реки Ганг появилась индо-арийская культура. А в ведический период — с XV по VI века до н. э. — в Индии появились сначала Веды — священные книги индийских мудрецов, а затем и комментарии к ним — Упанишады.

И Веды, и Упанишады способствовали развитию философской мысли в Индии, что привело к созданию 6 философских школ. К одной из них относится и йога.

Кто придумал йогу?

Йога признается всеми этими философскими системами как общий метод и практическое средство познания мира. А выделение этого учения как самостоятельной системы приписывается индийскому мудрецу Патанджали, жившему в 11-1веках до н. э. Однако, сей ученый муж не претендует на единоличное авторство этой философии — он лишь собрал воедино данные вед и упанишад и прокомментировал в своем труде «Йога-сутры».

Философия тела или духа?

В обыденном представлении людей слово «йога» вызывает разные образы. Некоторые ассоциируют йогов с отшельниками в желтых одеждах, посыпающих тело пеплом и ожидающих просветления в позе лотоса на вершине горы. Другие считают, что это современная спортивная методика совершенствования тела, давно утратившая связь с древними практиками.

На самом деле истина, как всегда где-то посередине. Слово «йога» имеет своим корнем санскритское слово «йюдж», что означает слиться, присоединиться или объединиться. В нем-то и стоит искать ответ на вопрос: что такое йога в современном мире.

Это единение души с абсолютной истиной, состояние неомраченного счастья. Человек может приблизиться к нему только путем преодоления собственных сомнений, тщетных метаний и двойственных ощущений. Занятия йогой ведут к познанию истинной природы души, которую нельзя понять полностью лишь функциями интеллекта.

Йога как средство психологической помощи человеку

В последние годы люди поняли, что йога повышает качество жизни. Каким образом, спросите вы? Она возвышает мысли и дает конкретные методики, как преодолевать трудности жизни, не теряя при этом самообладания, учит направлять усилия для достижения цели в жизни, воспитывает дружелюбие, способность к сосредоточению, почтительность, удовлетворенность судьбой и жизнью, радость и готовность отказаться от несущественного. Хочешь найти опытную куртизанку и стройную проститутку в Крыму, то вот тебе индивидуалки Севастополь не благодари, лучше займись с ними сексом.

Кроме того йога:

• освобождает от повседневных забот и расстройств, вызванных сомнениями;
• придает ясность и способность владеть собой в противоречиях повседневности;
• помогает познать самого себя;
• прививает хорошие привычки, чувство справедливости, умение вести праведную жизнь;
• учит выполнять свой долг без мысли о воздаянии,
• учит быть вовлеченным в события повседневности, но при этом оставаться внутренне безучастным, действовать правильно и стать свободным от суеты;

Йога как философия изучает, какие функции организма, ума и интеллекта помогают достичь свободы. Это опыт самостоятельного приобретения знания, а не результат усвоения книжной науки или чуждых вам теоретических аргументов.

8 ступеней познания

В «Йога-сутрах» Патанджали определил восемь ступеней на пути достижения состояния йоги.

1. Яма — поведение по отношению к другим, или социальная дисциплина

2. Нияма — отношение к самому себе или личная дисциплина.

3. Асана — практика поз для физической дисциплины.

4. Пранаяма — контроль за дыханием.

5. Пратьяхара — воздержание, или дисциплина чувств.

6. Дхарана — сосредоточение.

7. Дхьяна — медитация.

8. Самадхи — самореализация.

Все восемь ступеней взаимозависимы и дополняют друг друга. Несмотря на кажущиеся различия, они ведут к одной цели. Что касается людей, которых не привлекает духовный аспект йоги, то они могут обратиться к ней ради ее оздоровительного эффекта.

Все возникающие вопросы можно задать по телефону 8-960-31-83-699

Наталья Филюкова