Тренажерный зал для памяти

Память слабеет, если ее не упражняешь…

Цицерон

«Не могу сосредоточиться на делах, меня отвлекают звонки, разговоры, малейший шум, забываю важные поручения…»

«Сижу над книгой, ничего не лезет в голову, не могу запомнить…»

«Мой ребенок совершенно не усваивает школьный материал. Что делать?»

Это небольшая часть «жалоб», с которыми обращаются в Тренинговый центр «Альфа-лидер». А как часто можно услышать: «Ему повезло — у него феноменальная память, ему так все легко дается!» Все это говорит о том, что люди осознают большое значение памяти в своей жизни.

Без памяти невозможна была бы жизнь. Представьте, вы каждый день просыпаетесь и не знаете, какой год, месяц, день, где вы, как вас зовут и т. д. Каждое мгновение — «чистый лист».

Память есть у всех! И, если вы говорите, «у меня плохая память», «память у меня дырявая», «ничего не помню», это лишь показатель того, что вы просто ее не так используете.

Мы все знаем достаточное количество имен, адресов, событий. «Почему же мы тогда легко запоминаем одних людей и не можем вспомнить имена других? Запросто удерживаем в памяти одни встречи, а про другие, даже записывая, забываем?», — спросите вы.

Все просто: когда мы помним — мы, действительно, запоминаем! Применяем способы, методы. Запоминать можем специально или как получится. А если что-то забываем, значит, процесс запоминания прошел неправильно.

Обладать суперпамятью или просто немного ее улучшить — желание многих.

В тренинговом центре «Альфа-лидер» на курсе «Развитие памяти» занимаются и предприниматели, и юристы, и бухгалтеры, врачи, студенты, старшеклассники. Всех их объединяет стремление совершенствовать свои способности, быть успешным в жизни.

Секретов памяти, конечно, много. Все их вы сможете открыть на занятиях. Но главный в том, что память нужно развивать! Вы сможете запоминать без напряжения и будете удивлены, что память становится надежнее и вернее.

Тренируясь, Вы сможете управлять своей памятью. Вам не нужно будет записывать — вы будете запоминать!

Чем больше вы будете работать на память, тем она будет лучше и будет работать на вас!

Какая у вас память?

Ниже приведены симптомы забывчивости. Отметьте, как часто Вы их замечаете у себя, и оцените это в баллах. Никогда — о, редко — 1, время от времени — 2, часто — 3, очень часто — 4.

1. Я забываю номера телефонов.

2. Я забываю, что куда положил.

3. Оторвавшись от книги, не могу найти место, где читал.

4. Мне нужно составить список дел, чтобы ничего не забыть.

5. Я забываю о назначенных встречах.

6. Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.

7. Я забываю имена старых знакомых.

8. Мне трудно сосредоточиться.

9. Мне трудно пересказать содержание телепередачи.

10. Я не узнаю знакомых людей.

11. Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.

12. Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.

13. Я забываю, какой сегодня день недели.

14. Когда кто-то говорит, я не могу сосредоточиться.

15. Я перепроверяю, закрыл ли дверь и выключил утюг.

16. Я пишу с ошибками.

17. Я легко отвлекаюсь.

18. Перед новым делом меня нужно проконсультировать несколько раз.

19. Мне трудно сосредоточиться, когда я читаю.

20. Я тут же забываю, что мне сказали.

21. Мне трудно принять решение.

22. Я все делаю очень медленно.

23. Моя голова бывает пустой.

24. Я забываю, какое сегодня число.

Если у вас до 12 баллов — у вас хорошая память.

Можно только позавидовать. Но все же не забывайте о тренировках, которые поддерживают вашу память в таком же великолепном состоянии. Если вы набрали 12 -20 баллов. Внимание: вам не следует расслабляться и пускать дело на самотек. Лучше как следует «подкормите» свою память и постоянно ее тренируйте, так как в вашем случае она нуждается в основательной подпитке.

Если более 20 баллов — Ваша память находится, увы, в плачевном состоянии. Вам следует заняться развитием. Но не паникуйте: память легко тренируется.

Развитие памяти

Занятия предназначены для деловых людей, менеджеров, юристов, журналистов, бухгалтеров, научных работников, врачей, студентов, старшеклассников и всех, у кого работа связана с большим потоком информации.

Для всех, кто хочет организовать свою память, управлять ею и быть успешным в жизни и учебе.