Раздельное питание вредно

Здравствуйте! Хорошо, что вы развиваете эту тему. Правда, на мой взгляд не хватает диалога сторонников и противников метода. Наверное, было бы интересно "свести" их в одной беседе.
Еще не поняла, как противоречит теория раздельного питания тому, о чем говорит Татьяна Викторовна. Разве, если я перестану есть мясо с картошкой, т.е. не буду смешивать белки и углеводы, я буду получать меньше полезных веществ?? Не пойму, почему. Ведь я точно также буду есть мясо, например, с овощами. И точно также буду есть картошку или макароны, только не вместе с мясом.
Или есть какие-то сочетания продуктов, когда один без другого не усваивается вообще или усваивается плохо. Было бы интересно получить такую информацию.
И второе. На каких условиях проходят занятия в Школе здорового питания?

Здравствуйте!Оказалось, что противников раздельного питания большинство. Консультировалась так же с людьми спорта, которые категорически отрицают полезность раздельного питания.
Некоторые люди, решившие перейти на раздельное питание, испытывают неудобство , так как не могут одновременно совмещать употребление в пищу любимых продуктов. Татьяна Викторовна имела в виду, что можно не прибегать к таким жертвам. Определенные питательные вещества организм получает только в совокупности продуктов питания.
Занятия групповые, но каждому уделяется должное количество времени. подробности можно узнать на месте.

Многое говорят и говорили и вреде, и о пользе раздельного питания. Но нельзя же не согласится, что метод как диета метод действенный! К тоу же, есть много людей. которые не зная принципов раздельного питания именно так и питаются, и чувствуют себя замечаетльно

Как заявляют диетологи, любая диета - стресс для организма. Переваривается быстрее, да. Но организм должен получать комплексное питание. Каждый выбирает для себя сам.

Значит так, статья туфта, Диетологи в топку.

1.Раздельное питание - один из элементов - здорового питания.
2.В день нужно кушать 100 - 200 грам зелени.
3.Воды или зеленых коктелей около 1 литра.

3 года - не ем мясо, рыбу, яйца.

1-2 часв день - занимаюсь, бегаю.

2-3 раза в месяц сауна или баня.

Еда: вся зелень, все виды фруктов. орехи - немного. Дальше идут супы - легкие, простые. Затем все виды каш. Затем Чай - у меня 7 сортов.

ВНИМАНИЕ - полностью исключаить алкоголь и табак.

ВАЖНО: Для переваривания белков и углеводов организму требуются различные условия и различное время. Для расщепления углеводов требуется щелочная среда, для расщепления белков — кислая.

Если не верите, посмотрите кто пишет - подобные статьи и дает советы - они и 2-км не пробегут, полюбому курят и пьют.

А вы сами-то, уважаемый, что за специалист?

На самом деле, в интернете очень много статей, с которых говориться, что смешанное питание - есть правильно и разнообразные диеты - стресс для организма. Однако, не для кого не секрет, что большое количество людей любят бухнуть, покурить, причём систематически... А это, как известно, ни разу не стресс для организма(сарказм). Так что, специалисты, как говориться - "Трындеть - не мешки ворочать".. Как опытный практик раздельного питания и здорового образа жизни, в полной мере ощущаю весь кайф от здоровой жизни, скажу... Раздельное питание, если к нему приучить организм,- работает на 5+... всё же выше изложенное, считаю трёпом, как и огромное количество подобных статей в интернете.. Не верьте словам - практика - критерий истины!

Я не считаю раздельное питание стрессом, чушь какая! Важноуметь правильно сочетать продукты, о чем говорит Шелтон, не зря он составил таблицу сочетаемости продуктов!! А все диетологи ,что противоречат этому, им просто слабо поддерживать такое питание,вот они и давай ппротиворечить)))))))

Эти диетологи, не только трепятся, как вы сказали, но еще и имеют опыт наблюдения за довольно большим кол-вом людей на различных диетах. Остап, вот вы можете мне привести хотя бы одно исследование, с рандомизированной выборкой >100 человек, которое бы статистически доказало бы эффективность раздельного питания? Если нет - то трепитесь тут только вы.