Влияет ли фитнес на характер ребенка?

  Меня часто спрашивают, не является ли фитнес излишеством для родителей, одержимых специфической манией нашего времени: куда бы еще записать своего ребенка? Ответ однозначен - нет!

Спорт дисциплинирует, дает уверенность в себе, помогает сформировать любой тип характера. Например, пассивным детям он дает возможность открыть новые источники энергии, повысить жизненный тонус, вызвать интерес к жизни. У гиперактивных ребят он сглаживает яркие эмоциональные всплески, учит гармоничному распределению энергетических затрат. А капризному чаду он поможет почувствовать силу собственного тела, стать выносливее и заявлять о себе в этом мире не с помощью нытья и истерик, а реальными позитивными достижениями.

Ребенка важно научить не только правильно «напрягаться» в процессе занятий, но и вовремя расслабляться - это действительно очень важный навык. Ваш ребенок переживает не только позитивные, но и негативные эмоции (стеснение, неудачи). И если он не научится вовремя переключаться, то «проблема» может закрепиться на физическом уровне, в виде зажима, поднятых плеч, сутулости и т.д.

Приоритетен ли интеллект?

Ребенок приобретает большую часть информации об окружающем мире в период от рождения до 5-6 лет жизни. Это период интенсивного психического и физического развития детей, который наиболее важен для последующего становления гармоничной личности. Поэтому, выбирая занятия для своего ребенка, помните, что интеллектуальная, творческая, эмоциональная и физическая сферы деятельности важны в равной степени! Родители часто делают упор на интеллектуальное развитие своего чада и недооценивают значение двигательной активности.

А между тем, от нее во многом зависят развитие моторики, работоспособность, успешное усвоение материала по различным предметам. Научно доказано положительное воздействие физических упражнений и подвижных игр на развитие таких психических процессов как восприятие, мышление, память, внимание, воображение. Так что залогом правильного развития является - гармония!

Ваяем человека

Для родителей важно разумно подойти к подготовке своего чада к самостоятельному этапу в жизни. Что касается физического развития, то с самого раннего возраста достаточно два раза в неделю ходить на общеукрепляющие физкультурно-оздоровительные  занятия и побольше играть на свежем воздухе.

Можно заниматься с ребенком и дома, без помощи профессионалов. Здесь будут уместны простые упражнения на напряжение и расслабление разных групп мышц. А чтобы ребенку было интересно, и занятия не были в тягость, родителям нужно подключить фантазию.

И не стоит забывать, что ребенок копирует своих родителей. Поэтому если вы активны, оптимистичны, то и малыш быстро впитает позитивную волну движения. А это для него самое главное!

Елена ХОЛЬКИНА, директор Детского Фитнес Центра «Веснушки».