Селен, или универсальное средство от множества проблем

Научные сведения. Применение

По результатам исследований последнего десятилетия, селен непосредственно участвует в защите каждой клеточки организма. Обратимся к волшебной науке – химии. Селен – чудо-элемент, занимающий 34-ю ячейку таблицы Менделеева. Он входит в состав ряда ферментов и тесно связан со всеми органами и системами.

Селен нормализует обмен белков и нуклеиновых кислот, улучшает адаптацию организма в стрессовых ситуациях. А еще стимулирует синтез гемоглобина, продлевает жизнь эритроцитов и нормализует обмен разных гормонов. Благодаря этому организм обеспечен надежной охраной от отравления тяжелыми металлами, табачным дымом и угарным газом. Более того, снижается пагубное воздействие радиации! Можно сказать, что без селена невозможна полноценная работа нашего организма. Природа-матушка возложила на этот минерал часть важнейших функций по генетическому наследованию. Воспроизводство поколений, развитие, старение – селен успевает активно участвовать в этих процессах.

Селен способен предотвращать заболевания сердца. Он также благотворно действует на нервную систему. А людям пожилого возраста позволяет сохранить ясность ума и веселое настроение. Селен, как было установлено, способствует поддержанию функции печени при алкогольном циррозе. Селен способствует очищению организма от шлаков, повышает сопротивляемость к стрессам и инфекциям.

Против радиации. После аварии на Чернобыльской атомной станции для лечения облученных людей в их рацион были включены добавки, содержащие селен. Препараты селена используют для снятия последствий облучения при лечении рака. Замечено, что онкологические больные, получающие селен до или во время процедур, лучше их переносят. Выявлена следующая закономерность: количество раковых больных возрастает в несколько раз в тех местностях, где почва, а, следовательно, и продукты питания содержат мало селена. Селен оказывает защитное действие на иммунную систему. Одно из свойств селена - понижение аллергических реакций - используют теперь для лечения аллергии. При приеме препаратов селена облегчается состояние больных сахарным диабетом. Уровень сахара в крови снижается. Поэтому можно уменьшить дозу сахароснижающих препаратов, а в некоторых случаях и совсем отменить. В травматологии также стали применять препараты селена. Их прием сокращает сроки срастания костей и ускоряет время выздоровления до 52 - 75 дней. При регулярном приеме селена возрастает работоспособность, двигательная активность, улучшается сон, появляется аппетит и повышается настроение. Прием селеновых препаратов не только замедляет процесс старения, но и отодвигает его, так как селен увеличивает продолжительность жизни клеток организма.

А для интима? Имеются наблюдения о том, что у мужчин после нескольких лет интимных проблем восстановилась потенция. В комбинации с витамином Е и цинком селен улучшает состояние пациентов с гипертрофией предстательной железы. У женщин намного легче протекает климактерический период. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Кстати... Вследствие принятия Правительственной программы селенизации в Финляндии на 10 лет увеличилась средняя продолжительность жизни. Благодаря добавлению органического селена в удобрения, этот жизненноважный элемент стал поступать финнам вместе с продуктами питания. Полезно знать, что суточная потребность организма в селене составляет (в среднем по России) 70 мкг.

Как сохранить? При кулинарной обработке продуктов питания селен почти не теряется, но большие потери происходят при промывании, размораживании и замачивании продуктов. Список продуктов, в наибольшей степени содержащих селен, приведен на предыдущей странице.