Перинатальный психолог – кто это?

  Для справки

Перинатальный: приставка «пери» означает «вокруг», «натальный» означает «рождение»; все вместе можно перевести как психолог для всего, что связано с рождением малышей. Перинатальный психолог - это специалист, который готовит женщину к материнству, обучает внутриутробному общению с малышом, готовит беременную женщину (или семейную пару) к родам и поддерживает в процессе, а также помогает освоить такую трудную науку как родительство.  

В России данная профессия начала развиваться лет десять назад, поэтому еще не столь популярна, как на Западе. А официально она была зарегистрирована в России весной прошлого года.

 Когда следует обращаться к перинатальному психологу?

Лучше, если это произойдёт еще на стадии планирования беременности. Часто происходит такая ситуация: беременность уже наступила, а будущие молодые мама и папа не готовы стать  родителями. У них самих есть масса неразрешенных проблем, например в общении между собой. Рождение ребенка может лишь обострить их, а не решить. Психолог научит пару слушать и слышать друг друга, решать проблемы без взаимных упреков и обвинений.

Бывает и такое. В нашем современном мире женщина увлечена карьерой, и когда представительница прекрасного пола беременеет, то нередко раздражается, испытывает напряжение, сама не понимая порой истинной причины этого. Она часто задает себе вопросы: «А нужно ли мне это? Как я смогу теперь делать карьеру? Как мне совмещать уход за ребенком и работу?»

Все подобные волнения приводят к повышению тонуса матки. В этих случаях психолог, беседуя с пациенткой, предлагает ей пересмотреть жизненные ценности и помогает пробудить чувство материнства до рождения ребенка.
К сожалению, бывают печальные случаи, когда беременность прерывается и происходит выкидыш или когда в родах погибает малыш. Перинатальный психолог в таких ситуациях будет вам поддержкой и поможет пережить данный момент вашей жизни.

Если вы уже беременны, перинатальный психолог может помочь вам благополучно выносить вашего малыша. Наша жизнь полна неожиданностей и разочарований и все это может отразиться на течении беременности. Любой стресс, любая неприятность, будь то увольнение с работы, ссора со свекровью, развод и т.п., могут негативно повлиять на состояние матки и привести к потере ребенка. Вот здесь для вас помощником может стать перинатальный психолог вместе с врачом акушером-гинекологом. Поможет пережить негативную ситуацию, настроиться на положительный результат. Чтобы не произошло - главное ваш малыш!

Перинатальный психолог научит вас правильно общаться с вашим ребенком еще до его рождения. Как и когда ему петь песни, как стимулировать его к развитию, какую музыку слушать и почему, как с помощью прикосновений вызывать его на общение, как с ним играть и т.д.

Когда срок беременности приблизится к 30 неделям и роды уже не за горами, психолог, узнав все ваши тревоги, страхи и переживания поможет их устранить. Лучше, если вы запишитесь на групповые занятия по подготовке к родам. Там вместе с  перинатальным психологом вы пройдете теоретически весь процесс родов.

В результате:

• вы будете понимать, что с вами происходит и почему;
• научитесь правильно себя вести и правильно дышать во время родов;
• узнаете, какие позиции тела могут дать вам облегчение в этом процессе;
• узнаете, что с вами будет происходить в послеродовом периоде и как себе помочь.

А также вы можете узнать еще много всего необходимого и полезного. После подобных занятий будущие мамы уже не боятся родов, а воспринимают их как естественный процесс, с которым они справятся. Только надо потрудиться и все получится!

Партнер в родах

Кроме этого психолог может быть вашим партнером в родах. Он помогает роженице справляться с болевыми ощущениями, поддерживает ее, помогает максимально расслабиться в период паузы, при малейших проявлениях паники психолог помогает женщине взять себя в руки и мобилизоваться.

А также этот специалист готовит семейные пары к партнерским родам, рассказывая и показывая как реально партнер может помочь роженице и быть союзником для медперсонала роддома, действовать как единая команда.

После рождения вашего ребенка перинатальный психолог поможет вам адаптироваться к новой роли мамы и папы, к урегулированию отношений между вами и бабушками и дедушками; подскажет, как развивать, играть с вашим ребенком; помогает справиться с проявлениями послеродовой депрессии.
Как видите милые женщины, будущие мамы специалист «перинатальный психолог» - для вас!

Наталья АЛАКИНА, практикующий перинатальный клинический психолог