Худейте без таблеток

Ученые из Университета штата Орегон в США считают, что таблетки для похудания абсолютно бесполезны, порой даже вредны.

В ходе исследования были проверены сотни различных видов пищевых добавок, рекламируемых как эффективные средства для снижения веса. Обнаружилось, что среди них нет ни одного действительно эффективного препарата, который помог бы снизить вес. Зато есть весьма вредные для здоровья. Так за что же женщины всего мира платят в сумме 2 5000 000 (два с половиной миллиарда!!!) долларов ежегодно? За бесполезные таблетки в красивой упаковке и несбывшиеся надежды постройнеть.

Были проверены пищевые добавки четырех основных групп: комплексы, блокирующие всасывание жиров и углеводов, стимуляторы, повышающие обмен веществ, добавок, «изменяющих состав тела», а также препаратов, подавляющих аппетит.

Оказалось, что большинство продуктов не прошло полноценных клинических испытаний, некоторые вообще никак не испытывались, сразу были направлены в продажу. Представление этих препаратов потребителям без клинических испытаний стало возможным за счет заявления их изготовителем не как лекарств, а как пищевых добавок. И даже те продукты, которые, по словам производителей, прошли испытания, не могли быть признаны эффективными, поскольку эти испытания проходили собственным методиками интерпретировались в вольной, выгодной заказчику форме. В частности, не была учтена физическая активность добровольцев и ее влияние на поддержание веса после окончания приема препарата.

К тому же количество потерянных килограммов при использовании этих средств составило не более одного килограмма по сравнению с плацебо, т.е. препаратами заведомо не имеющими никаких лечебных свойств. Никогда не пользовались игрушками в постели? способны разнообразить эту сферу. Вдохнуть новую жизнь в отношения и придать им дополнительной пикантности.

Американские ученые отмечают, что у многих пищевых добавок есть еще и побочные эффекты: от вздутия живота и повышенного газообразования — до болезней сердца и инсульта.

Медики считают, что лучший способ расстаться с лишним весом — отказаться от лишних жиров и сахара, употреблять цельнозерновые продуты, овощи, фрукты и нежирное мясо, а также вести активный образ жизни.

Так что вместо того, чтобы обогащать шарлатанов, наживающихся на желании женщин стать стройнее, лучше потратить эти деньги на здоровое питание и занятия физкультурой.

Источник: pronowosti.ru-->