Народные средства: ель и ежевика поставят на ноги!

  Наши далекие предки лечились так называемыми «народными» средствами. Оно и понятно: про спреи-таблетки тогда и слыхом не слыхивали...

И сегодня, когда наука шагает семимильными шагами, мы все чаще обращаемся к рецептам давно минувших дней...

Ежевика

Ежевика считается лекарственным растением и относится к семейству розоцветных (Rosaceae).  

Кусты ежевики наверняка всем знакомы. Их заросли, часто совершенно непроходимые из-за изогнутых колючек на ветках, можно встретить во многих местах, как на равнинах, так и в горах. Любимые места ежевики - свалки, светлые лесные массивы, обочины. Цветет с мая вплоть до зимы с небольшими перерывами. Нередко ежевика цветет даже при первом снеге. Цветки белые и бледно-розовые. Плоды сначала твердые, как камень, зеленые, позже они краснеют, а по мере созревания приобретают иссиня-черную окраску.

Листья ежевики следует собирать в сравнительно молодом возрасте, но уже полностью развернувшиеся. Поздняя весна - идеальное время для сбора.

Листья ежевики содержат дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды, немного витамина С и следы эфирного масла. В соке много ценных органических кислот, минеральных веществ и витаминов. Еще древние римляне ценили ежевику. Жевали молодые листья для укрепления десен и употребляли молодые побеги при поносе и кровотечении. В травниках средневековья о ежевике говорится много похвального. Употреблялись листья, молодые побеги, цветки, плоды и даже корневище - в основном как кровоочистительное и закрепляющее средство при желудочно-кишечных заболеваниях. Растение применялось также при гриппе, насморке, при повышенной температуре, воспалении миндалин и кожной сыпи.

Ягоды, листья и корни ежевики оказывают жаропонижающее, потогонное, общеукрепляющее и успокаивающее действие. Если ежевичным соком полоскать горло или пить его маленькими глотками,  быстро прекращается охриплость голоса. При этом он должен быть слегка теплым. Особенно певцам и ораторам хорошо таким простым способом ухаживать за своими перенапряженными голосовыми связками.

Особенно приятен терпкий вкус листьев ежевики в различных чайных смесях, так называемых домашних чаях. Основу такого чая вместе с листьями малины образуют листья ежевики. Хороший чай получится и из одних листьев ежевики.

Рецепт чая из листьев ежевики: 2 чайные ложки с верхом листьев заливают 1/4 л кипящей воды, 15 минут настаивают, процеживают и пьют, либо добавляя лимон, либо подслащивая медом.

Ель

Ель - род хвойных растений из семейства елевых (Abietaceae). Это вечно зеленые, высокие, красивые деревья, с кольчато-расположенными ветвями, с пирамидальным шатром. Это полезное для здоровья дерево. Хвоя ели очень богата витамином С, эфирными маслами, дубильными веществами, минеральными солями и другими веществами, испускает много летучих фитонцидов, губительно действующих на микроорганизмы.

Самый безвредный для ели и приятный для ее «пациента» способ оздоровления - обычные прогулки в лесу. Деревья хвойных пород способны в большом количестве выделять фитонциды - летучие вещества, обладающие противомикробным действием, способные воздействовать на обонятельные и другие рецепторы, положительно влиять на иммунную систему, процессы кровообращения и дыхания.

Специалисты отмечают, что на больных людей хвойный лес в разное время года воздействует по-разному. Например, для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, наиболее подходящее время для «свиданий» с елками - сентябрь-октябрь и зима (с середины декабря до середины февраля). В ноябре и марте в хвойном лесу более сыро, чем в лиственном, а для не совсем здорового человека (особенно, если поражены органы дыхания) длительное пребывание в таких условиях нежелательно. Во второй половине весны хвойные деревья начинают очень активно выделять смолистые вещества, которые могут улучшить состояние при заболеваниях дыхательных путей. Однако у больных бронхиальной астмой эти вещества, напротив, могут спровоцировать приступ. Максимальное количество смолистых веществ хвойный лес выделяет в июне-июле. И в этот период людям, страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца, бронхиальной астмой лучше все-таки гулять среди лиственных деревьев - елки подождут до осени или зимы.

В народной медицине отвар молодых побегов ели используют при ревматизме. Живицу, смешанную с топленым маслом, применяют наружно для лечения нарывов, долго незаживающих язв и ран. Загустевшую смолу жуют для устранения неприятного запаха изо рта и прикладывают к больным зубам. А настой хвои в голодные времена многих спас от цинги. Если нет денег на овощи и фрукты, можете применить это средство и сейчас. Всего-то и требуется - 25-30 граммов хвои и пол-литра кипятка. Хвою заваривают, остужают и пьют полученный настой.

Хвойные ванны используют также в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства. Они благоприятно действуют на сердечную мышцу и нервную систему. Для приготовления таких ванн берут веточки, иглы, шишки и заливают их водой, кипятят десять минут, 12 часов настаивают, потом процеживают. После этого настой (обычно он имеет коричневый цвет) выливают в ванну. Можно использовать и готовый хвойный экстракт, который продают в аптеках. Использование в бане хвойного веника дает ощущение чистоты, свежести и покоя. Перед применением такого веника вам следует предварительно прогреться минут пять. Хвойные веники всегда запаривают 15 минут в кипятке и только после этого используют.

Будьте здоровы!

Кира БЫКОВА.