Легко ли стать асом ароматерапии

Не секрет, что все новое - это хорошо забытое старое. И раз уж современная мода решила реанимировать искусство применения эфирных масел, я от нее решила не отставать. Правда, путь к вершинам ароматерапевтического искусства лично для меня пролегал сквозь ряд самых забавных казусов и мелких недочетов. Но он того стоил!

Для начала я изучила, в каком виде можно применять ароматы. Затем потренировалась в их применении. Что из этого вышло - судите сами.

Опыт первый — аромалампа

У меня как раз стояла одна такая — подарок подруги. Надо сказать, отлично дополняла интерьер, но по своему основному предназначению до сих пор не использовалась. И вот однажды вечером пришел ее звездный час! Решив расслабиться  после рабочего дня, я смешала масла, зажгла свечу и, довольная, стала ждать эффекта. Приблизительно через три минуты помещение наполнилось тягучим, немного сладковатым ароматом.

Занимаясь своими делами, я наслаждалась необычным запахом. Поначалу все было хорошо, но когда в очередной раз я зашла в комнату, голова мгновенно разболелась от тяжелого воздуха, стоявшего в помещении. Кроме того, откуда-то появился запах гари!

Оказалось, что все содержание аромалампы давно улетучилось. А чуть позже Интернет поведал мне, что масла сначала добавляют в воду и только потом - в чашу лампы. Кроме того выяснилось, что не стоит долго испарять содержимое — это чревато головной болью. Так что комната была проветрена, обезболивающие выпиты, а аромолампа вымыта и убрана на дальнюю полку.

Опыт второй — массаж с эфирными маслами

В качестве базы я взяла массажный крем «Балет», и с самыми радужными надеждами добавила в него расслабляющую смесь масел. Правда, особого эффекта ни я, ни массажист, так и не ощутили. Все, что я отметила — это приятный аромат, который еще долго держался на коже. Терапией, даже с натяжкой, это не назовешь — так, скорее мелким бонусом.

 Опыт третий, трагический - ванна с эфирными маслами

Прочитав о том, что эфирное масло сладкого апельсина отлично справляется с первыми признаками целлюлита, я  решила начать борьбу немедленно.

После десятиминутной горячей ванны с десятью каплями апельсинового масла (для себя-то ничего не жалко!), я почувствовала легкое жжение в районе бедер и, как ни странно, на локтях.

Развить мысль о локтевом целлюлите я не успела, так как жжение усилилось. Причем  настолько, что снять его не смогли ни холодный душ, ни увлажняющий крем. Раздражение прошло лишь через сорок минут неподвижного лежания на животе, в течение которых я поклялась не есть апельсинов, не пользоваться эфирными маслами и перестать думать о таком мелком недостатке кожи как целлюлит. 

Но... любопытство — двигатель прогресса. И спустя неделю, я решилась на еще одну ванну с эфирными маслами. В этот раз я сделала все по науке: разбавила смесь масел в молоке (как вариант подойдут соль для ванны или мед), а потом в воду. И нежилась в благоухающем субстрате не дольше 15 минут.

Результат меня поразил. Кожа была мягкая на ощупь как после дорогого люксового крема для тела.

***

Так что путь к постижению азов ароматерапии был завершен удачно — без серьезных травм и жертв. В процессе дальнейшего освоения этого искусства были открыты и другие тонкости. Например, я узнала, что настоящие масла продаются в бутылочках темного стекла (так как данные вещества очень чувствительны к солнечным лучам), на этикетке у них должна быть надпись «100% натуральное масло», как варианты 100% pure, 100% artifisches (essentail) oil. А вот в то, что эфирными маслами обогащают крема, и с их помощью худеют, я, честно говоря, так и не поверила. Зато открыла для себя парочку интересных рецептов.

Освежающие смеси для аромалампы ( опробовано лично)

Смесь номер один:

1.   лайм (лиметта) — 20 капель
2.   бергамот — 14 капель
3.   иланг — 4 капли
4.   роза — 2 капли

Смесь номер два:

1. мускатный  шалфей — 15 капель
2. лимон — 9 капель
3. лаванда — 6 капель

Смесь, помогающая при бессоннице:

• ромашка — 4 капли
• лаванда — 4 капли

Смесь, облегчающая кашель:

• мята — 4 капли
• иссоп — 4 капли

Смесь для ванны и массажа от целлюлита:

• Лемонграсс — 3 капли
• петитгрейн — 3 капли
• Эфирное масло чёрного перца — 2 капли
• Масло укропа — 3 капли
• Масла корицы — 1 капля

Диана Харисова