Опыт сыроедения в одной пензенской семье

Чем только родители не пугали нас в детстве: и Бабаем, и серым волчком, и цыганами, которые крадут чужих детей, и страшными последствиями болезней, если не лечиться как следует.

И только повзрослев, мы начинаем понимать, что никакой сказочный персонаж за нами не придет, если заснуть на пару часов позже обычного. Хотя цыган все же продолжаем опасаться — детей, может, и не крадут, но в денежных вопросах ловкость рук у них отменная. Что же касается осложнений после перенесенной на ногах простуды, эта страшилка начинает сбываться. С возрастом частота предъявляемых работодателю больничных листов возрастает, количество лекарств на тумбочке увеличивается, а осложнения становятся все серьезнее. Тихой поступью приближается она — немощная старость.

Бунт организма

Ну, а чего, собственно, ждать, если ритм жизни диктует свои условия: любой человек рискует надолго выпасть из обоймы, если его подведет здоровье. Вот и стараемся не оставлять свое рабочее кресло пустовать, пока в один не самый прекрасный день наш организм не объявляет нам: «Все, больше не могу! Я долго терпел, но мои ресурсы не безграничны! И если мы сейчас не вылечимся, я не знаю, что я с собой сделаю!» И вот тогда то уж риск покинуть активные ряды человечества возрастает в разы. И ты понимаешь, что где-то ты допустил ошибку.

Такое однажды случилось и со мной. С этого начался мой путь к СЫРОЕДЕНИЮ — системе натурального питания от самого лучшего диетолога — матери-природы.

Как-то вечером, сидя на своем уютном диванчике, я мучилась: нужно было переделать массу дел, но ни сил, ни желания не было. Который час уже ныла голова, не желавшая реагировать на двойную порцию спазмольгетика. Это была достаточно уважительная причина, чтобы отложить все дела на завтра. Вот только не было уверенности, что завтра мне не станет хуже. Поймала себя на мысли, что в последнее время беспросветно болею-то одно, то другое, но каждый день обязательно что-то причиняет мне дискомфорт. Частично ухудшение самочувствия было последствием новомодной диеты, с помощью которой я планировала избавиться от нескольких килограммов. Ах, женщины, как много мы ставим на себе экспериментов, лишь бы обрести ту неповторимую грацию, которая — как мы верим — будет сниться нашим мужчинам в волшебных снах!

— Господи, — подумала я, — ну должна же быть что то, какая-то система, с помощью которой можно не только похудеть, но и сохранить, а, может быть, даже и вернуть прежнее здоровье! Как мне надоело болеть!

Спрашивали? Отвечаем!

Ответ пришел очень скоро. Мой супруг читал книгу, в которой автор рекомендовал сыроедение как эффективный способ избавления от многих заболеваний, продления жизни и улучшения её качества. Муж посоветовал мне прочесть эти рекомендации, что я незамедлительно и сделала. Подкупило то, что система очень проста в применении — кушай сырые овощи, фрукты, орехи, мед (в общем, все то, что было заготовлено для нас самой природой) и выздоравливай!

Несмотря на кажущуюся простоту системы, для меня это стало откровением. Нет, я слышала, конечно, что некоторые знаменитости питаются исключительно сырой растительной пищей, но в моем мозгу прочно обосновался стереотип, что «так же можно себе весь обмен веществ испортить». Как-будто теми диетами, которые пропагандируют огромное потребление белка, этого сделать нельзя!

Я стала собирать информацию о сыроедении, узнала, что сыроедов не так уж и мало, и у них отличные результаты: те, кто сыроедят несколько лет, имеют очень крепкий иммунитет, у них отступают хронические болезни, будто их никогда и не было, энергия плещет через край, а тела приобретают задуманную Творцом красоту и чистоту!

Как я перестала готовить мужу

И я решилась! А как же я готовила мужу? А никак! Он быстрее меня решился на сыроедение. А вместе перейти на новый тип питания очень легко!

Овощной рынок заменил мне магазин, холодильник поначалу пугал своей пустотой, плита использовалась разве что для кипячения воды, а ещё освободилось много свободного времени, которое раньше уходило на разного рода кулинарные творения.

Приток сил я ощутила сразу же. Ещё бы — столько натуральной энергии из овощей и фруктов, ведь они не проходили термическую обработку, поэтому и сохранили свои полезные свойства!

Сыроедение мне понравилось сразу же по нескольким причинам. Во-первых, система не предполагает ограничения по количеству приемов пищи. Во-вторых, в ней нет жесткого режима питания — кушай хоть ночью, что для меня, как «совы», это очень ценно. В-третьих, она не запрещает сладкое — мед, сухофрукты (каюсь, я — неисправимая сладкоежка). И, в-четвертых, таким образом я прокладываю собственный путь к заветной цели — здоровому и красивому телу.

Организм, видимо, тоже обрадовался. И принялся быстренько, пока его кормят живой пищей, залечивать то, что к моим 28 годам несколько поизносилось.

Сыроедам шампунь не нужен

Единственное, что на первых порах смущало — процесс детоксикации протекал настолько интенсивно, что причинял некоторые неудобства — иногда сильно болела голова, чувствовалось движение пищи по кишечнику, а ещё, увы, пострадала внешность — кожа, волосы, ногти. Но я знала об этом от других сыроедов, поэтому не стала впадать в панику, а терпеливо ждала окончания обновления тканей. Бывалые сыроеды рассказывали, что у них больше нет нужды в шампуне — волосы после обновления растут густые, шелковистые, никакой перхоти, выпадения, кожа на лице и теле стала мраморная, ногти — крепкие, а у некоторых даже идет повторная смена зубов взамен потерянных! Я знала, ради чего стоит ждать.

Сперва я почувствовала, как на поправку пошла пищеварительная система: все заработало буквально по часам!

Затем воздействию моего внутреннего управляющего подверглась мочеполовая система. У меня вроде бы и не было с ней проблем, но организму виднее, так что я не в претензии. «Эти дни» стали в два раза короче, а подкрадываться стали и вовсе незаметно — никаких перепадов настроений, опасных для жизни окружающих, никакой боли в пояснице. Сплошное удобство!

Сердце, которое реагировало тахикардией на любое волнение, успокоилось — биение стало ровным, интенсивные физические нагрузки больше не заставляют меня задыхаться.

Мелкие ранки стали заживать буквально за пару дней!

До чего же приятно было ощущать, что время теперь работает на тебя, а не против!

Я на себе ощутила, как организм излечивается абсолютно самостоятельно, получая все необходимое из растительной пищи. И это было ощущение чуда!

Окружающие в шоке

Ну как тут было не поделиться этим чудом с окружающими?!

— Сыроедение? Что это? Очередная диета?! Ох, бросай ты это дело, Лена, ешь все, но понемножку.

— Зачем? Я нашла то, что искала. Мне нравится, как я себя чувствую, и как выгляжу тоже нравится! У меня больше нет прежних косметических проблем — кожа чистая в любой день женского цикла, волосы стали более крепкими и блестящими, на косметике опять же экономлю. Антиперспиранты — абсолютно лишнее — кожа надолго сохраняет свежесть после душа. Сплю вообще как младенец! Боже, да мне так хорошо ещё никогда не было! Я простыла только один раз за последние полгода, и то потому, что после бассейна сразу вышла на улицу — энергия била ключом, и мне хотелось двигаться!

— Ну не знаю. Мясо надо есть! Ну куда без мяса? А супы, а картошечка печеная?

— Ты зацикливаешься. Много здоровья дали тебе котлетки да супчики???

— Нуууу…

— Ну, вот видишь! Это все стереотипы! Так почему бы хотя бы не попробовать что-то изменить к лучшему?

Иногда со мной соглашались, но чаще уговаривали скушать хотя бы курочку. В конце-концов, меня утомили эти бесконечные споры с моими близкими, и через какое-то время я просто перестала говорить им о своих сыроедческих успехах. Чтобы не переживали. Так и живем: мы с мужем — сыроеды в семье блюдоманов.

Сыроеды могут жить по 150-160 лет!

Сейчас, по прошествии шести месяцев «натурального» питания нас с мужем уже не соблазнить курицей в яблоках с черносливом, хотя на праздник за компанию поесть можем, но никакого гастрономического кайфа уже и в помине нет. Вкусы сильно изменились. С большим наслаждением едим сочные вкусные фрукты и овощи, в качестве источника белка — пророщенные зерна пшеницы, нута или маша, перекусываем орехами.

А как же сброс веса, спросите вы? К счастью, это обязательное последствие сыроедения. Организм избавляется от лишних жировых клеток, которые перед этим были «запасены» в разных частях тела. Они больше не наносят ущерб организму, не отвлекают его от выполнения основной функции — дарить своему обладателю радость от каждой минуты жизни!

Ещё одно последствие сыроедения — увеличение продолжительности жизни. Учеными уже давно доказано, что потенциал человеческого организма очень высок, и мы легко может дожить до 150–160 лет, но почему-то этого не делаем. Мы сознательно поглощаем мертвую вредную пищу, отказываясь, таким образом от бесценного дара, который называется Время Жизни!

Для скептиков хочу сказать, что на днях, разглядывая результаты моих анализов (общих, на гормоны и биохимию), наблюдавший меня врач расценил мои показатели как абсолютно нормальные.

***

Рассказывая о своем опыте, я призываю вас пересмотреть свое питание. Если вас пока ещё смущает полный отказ от термически-обработанной пищи в пользу сырой, вы можете выдерживать пропорции 50/50, постепенно увеличивая долю натуральных продуктов. Это будет хорошей помощью вашему организму. Кроме того, есть группы людей, которым практиковать полное сыроедение нельзя — беременные женщины и пожилые люди. Поскольку процесс очищения происходит очень интенсивно, у первых будет угроза потерять ребенка, у вторых — потерять даже жизнь. Всех остальных я призываю не терять драгоценное время! Ведь живой человек должен питаться живой пищей!

Елена Александрова