Длинные волосы отрастить просто?

Волосы

Легко решить отрастить волосы, но намного сложнее это воплотить в жизнь. Вы уже несколько лет носите короткую стрижку, тут решили отращивать. С самого начала придется столкнуться с рядом сложностей. Очень важно переждать определенное время и не пойти в парикмахерскую, чтобы в очередной раз подстричься. Ведь отрастающие волосы начинают некрасиво торчать в разные стороны. Для того, чтобы они не мешали, их можно закалывать. Но торчащие кончики — это еще полдела.

Многие заблуждаются, полагая, что для отращивания волос недостаточно использовать только какие-то специальные средства или процедуры. Если человек не здоров, его волосы, несмотря на самый тщательный уход, будут слабыми и тусклыми. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о своем здоровье. А наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. Диетолог Центра Здоровья при областной больнице им. Бурденко Белобородова Татьяна Викторовна дает следующие рекомендации по уходу за волосами.

— Состояние волос напрямую связано со здоровым, правильным питанием. При условии, что у человека нет проблем с желудочно-кишечным трактом, лучшим рационом для волос будут продукты богатые белком. Для роста волос необходимо каждый день употреблять нежирное мясо, птицу, рыбу, куриные, а еще лучше перепелиные яйца. Помните, что избыточное количество углеводов приводит к тому, что волосы становятся более жирными.

Наиболее важным компонентом наших волос является кератин. Для его образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника. Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге.

Кроме того, нехватка витаминов также не способствует росту. Витамин, А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е — способствует восстановлению волос. Чемпион по содержанию этого витамина — сладкий перец.

Витамин В2 поможет избавиться от перхоти, вернет волосам блеск. Витамин РР препятствует выпадению волос и защитит волосы от седины. Помните, что только здоровый человек может быть по-настоящему красивым.

Питание — важный фактор, безусловно. Однако интересно узнать, а что в отношении отращивания волос думает профессионал в области парикмахерского искусства. Специалист по уходу за волосами салона красоты и здоровья «Дизайн Лик» Кострюкова Наталья считает, что отрастить длинные волосы не всем под силу. И дело тут вовсе не в решимости и даже не в питании.

 — Далеко не все люди от природы награждены красивыми, пышными волосами. Некоторым повезло меньше. Человек, имеющий очень редкие волосы, вряд ли может надеяться на роскошные косы. Даже если волосы отрастут, то они будут смотреться не так красиво, как хотелось бы. Определенный тип волос склонен к рассечению. В этом случае о длинной косе тоже придется забыть. Но если волосы действительно здоровые и густые, то отрастить их возможно. В первую очередь, нужно обратить внимание на состояние кожи головы. Правильный уход за волосами лишь ускорит процесс отращивания. Необходимо регулярно мыть волосы, использовать только качественные расчески и качественные продукты химической промышленности (лаки, краски, пенки, гели). Но знайте, что у каждого человека есть свой предел, длиннее которого его волосы не отрастут. У каждого волоса есть своя фаза роста. Самая длительная фаза роста бывает у здоровых подростков с хорошей наследственностью. С возрастом и по мере возникновения каких-либо хронических заболеваний ее продолжительность постепенно уменьшается. Поэтому в преклонном возрасте достаточно сложно отрастить волосы».

Следует помнить, чем длиннее волосы, тем они старше, следовательно, нуждаются в большей защите. Длинные волосы, в отличие от коротких, более ломкие, поэтому они нуждаются в бережном уходе. Расчесывать их следует только после высыхания на 80%, а сушка феном должна быть в деликатном режиме. Следите за кончиками волос и подрезайте секущиеся концы, лучше всего горячими ножницами. Их таким образом запечатывают, и соответственно все необходимые вещества сохраняются внутри волоса.

Совет: Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.

Как оказалось, отрастить длинные волосы не так уж легко. Но если желание иметь длинные косы вас до сих пор не покинуло, то вот некоторые советы, соблюдение которых должно привести вас к желаемому результату. А если все-таки ваши волосы не достигнут желаемой длины, то хотя бы будут здоровыми, а это самое важное. Ведь красота исходит изнутри.

Итак, подведем итог сказанному, что необходимо сделать, чтобы отрастить длинные волосы:

1. Правильно питаться.

2. Принимать необходимые витамины.

3. Ограничить использование фена, утюжков, щипцов.

4. Использовать качественные профессиональные укладочные средства.

5. Окрашивать волос у специалиста.

6. Делать массаж головы.

7. Чаще расчесывать волосы.

8. При расчесывании использовать качественные расчески.

9. Защищать волосы от воздействия окружающей среды.

10.Использовать питательные и увлажняющие маски после мытья, несмываемые средства по уходу за кончиками волос, лосьоны с гиперактивными компонентами для стимулирования роста волос.

11.Регулярно подстригать волосы (лучший способ — термоножницы, увеличивают продолжительность между стрижками).

Плотникова Ирина

31.10.2010 15:44   Ольга  

Классно, как раз то, что я искала. Спасибо за инфу.

05.12.2010 20:05   ксю  

я пила витам

05.12.2010 20:06    

я пила витамины

23.03.2011 22:39   Гульназ  

Я+делала+маски+и+очень+сильно+памогло

31.01.2012 17:44   Ольга  

Спасибо за подробное описание всех этапов ухода.

08.06.2016 10:22   Полина  

Нужно есть много рыбы, в ней много полезных жиров, употреблять в пищу фрукты и овощи, молоко.Но и не забывать правильно ухаживать за волосами.Мне для роста понравился шампунь ринфолтил Эспрессо, он с кофеином, и стимулирует рост волос. Советовал фармацевт в аптеке, по составу говорит отличный шампунь. Выпадать волосы стали в меньших количествах))))

Оставить комментарий:

Защитный код

Информация о странице

Опубликовано: 29.10.2010

Рубрика: Главная / Кабинеты / Уход за волосами

Просмотров страницы: 6068

Версия для печати

Новые материалы кабинетов

В санатории «Хопровские зори» состоится торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

В санатории «Хопровские зори» состоится  торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»
В санатории «Хопровские зори» состоится
торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

С Днем защитника Отечества

С Днем защитника Отечества
Дорогие мужчины!

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,  ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»
АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,
ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»
У жителей Пензенской области появилась отличная возможность провести отпуск на берегу Черного моря, загорая под жарким солнцем, купаясь в ласковых волнах, любуясь горам и наслаждаясь природой субтропиков.

Здоровье в капле крови

Здоровье в капле крови
Анализ крови – один из основных методов лабораторной диагностики состояния здоровья человека...

Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области от ОАО «Сельская здравница»

Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области  от ОАО «Сельская здравница»
ОАО «Сельская здравница» расширило спектр предоставляемых услуг и реализует путевки как в санатории, входящие в состав ОАО «Сельская здравница: санаторий «Хопровские зори», санаторий «Надежда», Детский санаторий «НИВА»...