Анализатор состава тела – Ваш личный тренер!

Анализаторы состава тела — умные приборы, которые нужны каждому, кто серьезно подходит к спортивным тренировкам и заботится о своем здоровье. Как выбрать , который будет отвечать всем вашим требованиям?

Людям, серьезно занимающимся спортом, недостаточно следить только за собственным весом. Очевидно, что показатели массы, соотношение объемов талии и бедер и даже индекс массы тела не дают исчерпывающую информацию о физическом состоянии организма. Например, можно долго и упорно тренироваться, а через несколько недель обнаружить, что вес остался неизменным, а то и увеличился. Но это не будет означать, что тренировки прошли впустую — просто мышцы весят больше, чем жир.

Какую долю в организме занимают мышцы, какую жир, а какую вода — все это необходимо знать, чтобы понимать, насколько эффективны тренировки, и планировать их. И на что только не идут люди, чтобы узнать, из чего они состоят!

Один из самых примитивных способов — измерение складки на животе при помощи прибора, похожего на штангенциркуль. Ценность полученного значения, прямо скажем, невелика. Другой известный способ — сравнительное взвешивание: на суше и в воде. Есть и высокотехнологичные методы, с применением, например, рентгеновского или инфракрасного излучения. Но в бытовых условиях они неприменимы. Поэтому сегодня все чаще используют специальные анализаторы состава тела, которые работают по методу биоэлектрического импеданса. Нередко в фитнес-клубах можно воспользоваться услугой анализа состава тела при помощи профессионального импедансного анализатора. Бытовые модели позволяют регулярно проводить все нужные измерения дома и ежедневно следить за прогрессом в тренировках.

Внешне для домашнего использования похожи на обычные напольные весы. Когда человек встает на них, через его тело пропускается слабый безвредный электрический импульс. Жир, мышцы и вода по-разному проводят ток, это и позволяет прибору сделать соответствующие измерения.

Несомненно, стоит обратить внимание на те анализаторы, в которые можно вводить персональные данные — пол, возраст, рост. Измерив состав тела, они выдадут показатели основного обмена веществ (количество калорий, которое ваше тело израсходует за день в состоянии покоя), метаболический возраст (возраст, которому соответствует ваш обмен веществ), оценку общего физического состояния. Еще более совершенные модели дадут рекомендации: каким должно быть соотношение мышц, жира и воды в идеале, сколько калорий ежедневно нужно потреблять, с учетом уровня физической нагрузки.

Многим может пригодиться функция оценки висцерального жира. Висцеральный жир — тот, который находится на животе, причем не подкожный, а окружающий жизненно важные органы. Особенно склонны к накоплению висцерального жира мужчины. Повышенный уровень висцерального жира особенно опасен для здоровья, он может привести к гипертонии, болезням сердца, диабету.

Если анализатором будете пользоваться не только вы, полезна возможность настройки прибора для разных пользователей: взрослых и детей, хозяев и гостей, мужчин и женщин, людей обычных и с атлетическим телосложением. В современных моделях также предусмотрена функция памяти и возможности следить за динамикой показателей на протяжении продолжительного времени — нескольких месяцев и даже лет.

Анализаторы состава тела в магазинах «Медтехника для Дома»

ул. Кирова 73, ТЦ «ЦУМ» 1 этаж

ул. Калинина 93, ТЦ «Фортуна»

ул. Богданова 22

Заказ товаров с доставкой на дом

Тел.:23-00-03