Синий, красный, голубой… овощ выбирай любой!

ОРАНЖЕВЫЙ. Цвет оптимистов и любителей приключений. Положительная энергия цвета питает тело и дух. Не хотите грустить? Ешьте побольше овощей и фруктов, которые богаты энергией сочетания красного и желтого. Это морковь, тыква, дыня, апельсины и другие продукты с похожим оттенком.

КРАСНЫЙ. Красные продукты рекомендуются в период депрессии. Это помидоры, паприка, лангусты, красная капуста, клубника, мясо, черешня. Они высвобождают агрессивную энергию. Причем легко возбудимым людям и тем, кто находится в состоянии нервного напряжения, они не рекомендуются. Более того, красные продукты богаты пигментом, который является мощным антиоксидантом и защищает клетки от старения. Кстати, красный цвет пригодится, чтобы похудеть.

ФИОЛЕТОВЫЙ. Выбирайте между баклажанами, сортами картофеля с фиолетовой кожурой и некоторыми другими продуктами. Они идеально подходят тем, кто чувствует потребность в медитации и поиске смысла жизни. Этот цвет благотворно влияет на дыхание и помогает замедлить чересчур разошедшийся сердечный ритм.

СИНИЙ. Меню, составленное в синих тонах, полезно, когда вы, кажется, теряете контроль над собой и собственными эмоциями. Темный виноград, черника, сливы богаты антоцианами, которые защищают кровеносные сосуды, сердце и органы зрения.

ЖЕЛТЫЙ. Способствует концентрации, творчеству, интуиции Он пробуждает уснувшие таланты. Блюда в желтых тонах благоприятствуют коммуникации и налаживанию отношений. Этот цвет идеален для пар, чьи чувства начали покрываться ржавчиной обыденности. А желтый напиток – лимонный сок – является превосходной добавкой к мороженому и салатам. Он очищает кровь, способствует формированию костной ткани и активизирует работу печени.

БЕЛЫЙ. Пища с содержанием этого цвета помогает освободить сознание от старых мыслей и тягостных воспоминаний. Если вам необходимо обрести в себе щепотку храбрости, которой вам не хватает на жизненных поворотах, ешьте макароны, рис, лук, чеснок, репу и цветную капусту.

ЗЕЛЕНЫЙ. Салат, артишоки, горошек. Зеленый помогает очистить душу. Его рекомендуют для восстановления душевного равновесия после тяжелого рабочего дня. Этот цвет в продуктах обусловлен присутствием хлорофилла, который в нашем организме стимулирует выработку красных кровяных телец и активизирует иммунную систему.