Синий, красный, голубой… овощ выбирай любой!

А вы знаете, что настроение зависит от содержимого наших тарелок? Вспомните, что вы ели сегодня в течение дня. Какого была цветы ваша еда? Хорошо бы если это были жизнеутверждающие светлые сочные цвета. Ведь с помощью продуктов определенного окраса можно управлять своими эмоциями.

ОРАНЖЕВЫЙ. Цвет оптимистов и любителей приключений. Положительная энергия цвета питает тело и дух. Не хотите грустить? Ешьте побольше овощей и фруктов, которые богаты энергией сочетания красного и желтого. Это морковь, тыква, дыня, апельсины и другие продукты с похожим оттенком.

КРАСНЫЙ. Красные продукты рекомендуются в период депрессии. Это помидоры, паприка, лангусты, красная капуста, клубника, мясо, черешня. Они высвобождают агрессивную энергию. Причем легко возбудимым людям и тем, кто находится в состоянии нервного напряжения, они не рекомендуются. Более того, красные продукты богаты пигментом, который является мощным антиоксидантом и защищает клетки от старения. Кстати, красный цвет пригодится, чтобы похудеть.

ФИОЛЕТОВЫЙ. Выбирайте между баклажанами, сортами картофеля с фиолетовой кожурой и некоторыми другими продуктами. Они идеально подходят тем, кто чувствует потребность в медитации и поиске смысла жизни. Этот цвет благотворно влияет на дыхание и помогает замедлить чересчур разошедшийся сердечный ритм.

СИНИЙ. Меню, составленное в синих тонах, полезно, когда вы, кажется, теряете контроль над собой и собственными эмоциями. Темный виноград, черника, сливы богаты антоцианами, которые защищают кровеносные сосуды, сердце и органы зрения.

ЖЕЛТЫЙ. Способствует концентрации, творчеству, интуиции Он пробуждает уснувшие таланты. Блюда в желтых тонах благоприятствуют коммуникации и налаживанию отношений. Этот цвет идеален для пар, чьи чувства начали покрываться ржавчиной обыденности. А желтый напиток – лимонный сок – является превосходной добавкой к мороженому и салатам. Он очищает кровь, способствует формированию костной ткани и активизирует работу печени.

БЕЛЫЙ. Пища с содержанием этого цвета помогает освободить сознание от старых мыслей и тягостных воспоминаний. Если вам необходимо обрести в себе щепотку храбрости, которой вам не хватает на жизненных поворотах, ешьте макароны, рис, лук, чеснок, репу и цветную капусту.

ЗЕЛЕНЫЙ. Салат, артишоки, горошек. Зеленый помогает очистить душу. Его рекомендуют для восстановления душевного равновесия после тяжелого рабочего дня. Этот цвет в продуктах обусловлен присутствием хлорофилла, который в нашем организме стимулирует выработку красных кровяных телец и активизирует иммунную систему.

Евгений АНДРИЕВСКИЙ.

Пока комментариев нет

Оставить комментарий:

Информация о странице

Опубликовано: 16.12.2008

Рубрика: Главная / Кабинеты / Питание, диеты, нутрициология

Просмотров страницы: 4274

Версия для печати

Новые материалы кабинетов

ЭКО бесплатно по полису ОМС без очереди в Нижнем Новгороде

ЭКО бесплатно по полису ОМС без очереди в Нижнем Новгороде
Клиника лечения бесплодия "Папа, мама и малыш" в Нижнем Новгороде приглашаем жительниц Пензы на бесплатное ЭКО по ОМС в Нижнем Новгороде.

В санатории «Хопровские зори» состоится торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

В санатории «Хопровские зори» состоится  торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»
В санатории «Хопровские зори» состоится
торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

С Днем защитника Отечества

С Днем защитника Отечества
Дорогие мужчины!

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,  ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»
АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,
ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»
У жителей Пензенской области появилась отличная возможность провести отпуск на берегу Черного моря, загорая под жарким солнцем, купаясь в ласковых волнах, любуясь горам и наслаждаясь природой субтропиков.

Здоровье в капле крови

Здоровье в капле крови
Анализ крови – один из основных методов лабораторной диагностики состояния здоровья человека...