Синдром компьютерщика: болезнь века?

Великое изобретение XX века — компьютер — привел к появлению новых, связанных с его использованием проблем. Одна из них — компьютерный зрительный синдром (КЗС, или CVS — Computer Vision Syndrome). Его частота стремительно нарастает. Так, в Соединенных Штатах Америки обратились к медикам с характерными жалобами на зрение в 1992 году около 10 миллионов пользователей ЭВМ, в 1996 году — 15 миллионов, а в 2000 году уже 60 миллионов. И рост обеспокоенных здоровьем органа зрения пользователей растет пропорционально внедрению компьютерной техники во все сферы повседневной жизни.

Симптомы

Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы: «зрительные» и «глазные». К первым относятся затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Ко вторым — жжение в глазах, чувство «песка» под веками, боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, покраснение глазных яблок. Эти явления обычно объединяют термином «астенопия» (буквальный перевод — отсутствие силы зрения). Указанные жалобы встречаются у значительного процента пользователей компьютера (по данным разных авторов, в 20—60% случаев) и сильно зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера.

У части пользователей астенопия проявляется через 2 часа, у большинства — через 4 часа и практически у всех — через 6 часов работы за экраном. Менее нагрузочным считается считывание информации с экрана дисплея, более нагрузочным — ее ввод. Наибольшее общее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика — выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью ПК, особенно если экран небольшой и плотность деталей на нем высока. Сегодня уже доказано, что никаких органических заболеваний глаз длительная работа с компьютером не вызывает. Единственное изменение, которое может происходить в органе зрения в результате такой работы, — это появление или прогрессирование уже имеющейся близорукости.

Причины

Очевидно, поскольку физические излучения видеомонитора заведомо ниже допустимых уровней, в том числе и тех, которые возникают при работе других электрических приборов, в происхождении зрительных расстройств виноват сам характер экранного изображения. Оно отличается от бумажного по крайней мере пятью особенностями:

  1. оно самосветящееся, а не отраженное;
  2. оно имеет значительно меньший контраст, который еще больше уменьшается за счет внешнего освещения;
  3. оно не непрерывное, а состоит из отдельных точек-пикселей;
  4. оно мерцающее (мелькающее), то есть эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут;
  5. оно не имеет таких четких границ, как на бумаге, потому что пиксель имеет не ступенчатый, а плавный перепад яркости с фоном.

Именно эти особенности вызывают затруднение работы аккомодации глаза, т. е. адаптации мышечного аппарата глаза к четкому видению изображения: светимость создает иллюзию удаленности, низкий контраст обуславливает снижение аккомодационного ответа. Точечность изображения вызывает увеличение амплитуды нормальных колебаний аккомодации, мелькание уменьшает точность аккомодационной установки, а размытость границ является стимулом к непрерывному поиску точки ясного видения. Отсюда профилактика КЗС должна, очевидно, идти в двух направлениях: с одной стороны, следует совершенствовать сами средства отображения информации, то есть приближать экранное изображение к бумажному, а с другой — приспосабливать орган зрения к оптимальному восприятию изображения на экране.

08.06.2009 11:58   Вика  

В нашем городе есть такой аппарат "ВИЗОТРОНИК" В МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ "МЕДМИХ" Виражная 42 он не только помогает справиться с этой проблемой но предупредить данный синдром.43-89-25
что очень важно для нашх деток!!!!!!, ну и взрослых конечно .

16.08.2010 12:01   Сергей  

Я комп-щик, случайно зашел на сайт http://info.e58.ru/medpnz/adaptometr/
и понял почему после рабочего дня я чувствовал себя разбитым и безсильным. Оказывается эта проблема легко решаема. Проверил на себе и другим советую.

17.08.2010 10:27   Андрей  

Сергей, если вы действительно, Сергей, прекратите размещать некорректную рекламу сайта очередных аферистов от медицины!

Оставить комментарий:

Защитный код

Новые материалы кабинетов

В санатории «Хопровские зори» состоится торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

В санатории «Хопровские зори» состоится  торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»
В санатории «Хопровские зори» состоится
торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

С Днем защитника Отечества

С Днем защитника Отечества
Дорогие мужчины!

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,  ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»
АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,
ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»
У жителей Пензенской области появилась отличная возможность провести отпуск на берегу Черного моря, загорая под жарким солнцем, купаясь в ласковых волнах, любуясь горам и наслаждаясь природой субтропиков.

Здоровье в капле крови

Здоровье в капле крови
Анализ крови – один из основных методов лабораторной диагностики состояния здоровья человека...

Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области от ОАО «Сельская здравница»

Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области  от ОАО «Сельская здравница»
ОАО «Сельская здравница» расширило спектр предоставляемых услуг и реализует путевки как в санатории, входящие в состав ОАО «Сельская здравница: санаторий «Хопровские зори», санаторий «Надежда», Детский санаторий «НИВА»...