Ревность – это нормально…

  Не так давно в общественном транспорте передо мной разыгралась такая ситуация: мужчина прилюдно ругался со своей спутницей из-за того, что та приревновала его к девушке, которая ехала рядом. Последняя, покинув маршрутку, явно не подозревала, какая драма разворачивалась из-за нее. Упреки сыпались один за другим, и, если бы не присутствие невольников этого события, кто знает, чем бы все завершилось.

К сожалению, эта история далеко не единственная в наше время. Сотни людей сталкиваются с ревностью ежедневно? Сколько семей из-за этого распадаются? И сколько боли могут причинять друг другу близкие люди таким, на первый взгляд, пустяком!

Те, кто считают ревность пережитком времен диких мавров, глубоко ошибаются. Эта проблема весьма актуальна сегодня. Если самостоятельно бороться с ней не получается, значит нужно посоветоваться со специалистом.

Для того, чтобы понять, как быть в подобной ситуации, мы обратились к психологу Киселеву Роману Ивановичу.

— Роман Иванович, почему у людей возникает ревность? Не является ли это чувство психическим расстройством человека?

— Для начала поясню, что ревность, вопреки убеждениям многих, — это абсолютно нормальное чувство. Поскольку мы говорим о ревности в отношениях мужчины и женщины, то стоит отметить следующее. Она возникает тогда, когда один человек любит другого, в этот момент он привязан к нему, вследствие чего, хочет обладать им. И это, еще раз подчеркну, вполне нормальное в данном случае желание.

Другой вопрос, когда ревность перестает быть просто ревностью, а становится патологией. Это чувство настолько поглощает человека, что он теряет над собой контроль. Ему все время кажется, что его любимый человек желает и ищет возможность измены. Помните выражение «ревность глаза слепит…». Такая степень этого чувства, нормой не является. Это уже нарушение психического равновесия у людей. В таком состоянии человек способен совершить опрометчивые поступки, а здесь и судьба Отелло недалеко.

— А ревнуют только люди с определенным складом характера?

— Нет. Ревнуют абсолютно все люди. Не верьте тем, кто скажет, что они никогда не ревновали и не ревнуют. Все люди подвержены этому чувству: просто кто-то показывает это, а кто-то — нет, одни придают этому одно значение, а иные — совершенно другое. А если человек говорит, что не ревнует, то он либо не любит, либо является редким представителем тех, кто достиг высокого уровня духовного развития. Как правило, это священники, учителя (духовные наставники) и психологи. Но это не значит, что абсолютно все люди этих профессий обладают «высочайшим духом». И среди них встречаются жуткие ревнивцы. Другой вопрос, что они работают над собой.

— Какие есть способы избавления от этого чувства, когда оно мешает нормально развивать отношения в паре?

— Ревность бывает очень полезна, в тех случаях, когда человек стремится к внутреннему развитию. Подчас она толкает нас на то, чтобы мы совершенствовались. Если правильно оценить ревность, можно заставить ее работать на себя. Через пути избавления от этого чувства реально научиться понимать людей, и тем самым достичь определенных высот как во внутреннем, так и в профессиональном развитии.

Хорошим способом избавления от навязчивых мыслей ревности является занятие делом. Лучше сказать, какое-либо действие. Займитесь йогой, сходите в тренажерный зал, поплавайте в бассейне. Нагрузите свое тело, заставьте его работать. Тогда у вас уйдут «дурные» мысли. Но ни в коем случае не пытайтесь избавиться от ревности с помощью алкоголя и поездки к друзьям, чтобы поплакаться. Это не только не поможет, но только усугубит ваше состояние. Ведь это всего лишь бегство от проблемы, а от нее не нужно уходить, ее нужно решить.

— Что делать если самостоятельно не получается избавиться от этого «душераздирающего» чувства?

— Нет каких-либо конкретных советов на этот счет, которые все могут выполнить, и вмиг избавятся от ревности. У каждого конкретная ситуация, а значит и путь к ее разгадке будет чисто индивидуальный. Единственный выход в этой ситуации — это обратиться к хорошему психологу. Не стоит заниматься «самопромыванием» мозгов, если можно так выразиться. Специалист поможет вам определить причину ревности, которую необходимо проанализировать, чтобы найти решение. Не обязательно идти к дорогому и модному в вашем городе психологу. Есть очень хорошие психологи в социальных центрах. Поверьте, если вы обратитесь к профессионалу, вы обязательно разрешите свою проблему и сумеете построить свои отношения так, как сами того пожелаете. Безвыходных случаев не бывает!!!

Итак, подведем небольшой итог:

1. Ревность — абсолютно нормальное человеческое чувство, присущее всем людям.

2. Ревность не должна поглощать нас целиком, в противном случае мы рискует убить то прекрасное, что зовем любовью.

3. Если вы все-таки почувствовали, что у вас появляются мысли, связанные с ревностью, займитесь делом.

4. Не стоит разбавлять ревность алкоголем и слезами в жилетку друга, это лишь усугубит вашу ситуацию.

5. Лучше всего обратитесь за помощью к психологу, вместе с ним вы сумеете проанализировать свою ситуацию, а значит — выход найдется.

Будьте любимы и счастливы!!!

Елена Козлова

*при подготовки материала использовалось изображение с сайта http://stylemania.km.ru/11632