О чем свидетельствует боль?

БольПроблемы с головой

Большинство из нас знают, что боли, появляющиеся с определенной периодичностью, явные признаки какого-того заболевания. Однако появление боли не всегда сигнал болезни. Иногда ее причиной может быть элементарное неправильное поведение в быту. Например, нередко причиной мигрени являются давящие на голову заколки и затянутые туго волосы.

Нередко причиной боли является наш неправильный рацион. Так головную боль вызывают те продукты питания, в которых содержатся амины, нитриты и кофеин. Такие вещества чаще всего встречаются в колбасах и копченостях, в консервах и полуфабрикатах, а также в некоторых сладких кондитерских изделиях. Проверить действительно ли эти продукты вызывают у вас боли просто: достаточно исключить их из рациона. Если боли прекратились, значит, именно эти компоненты продуктов питания вызывают у вас такое состояние.

Что еще может вызывать беспричинную головную боль?

Очень часто головная боль возникает от неправильно подобранных линз и очков. Если вы заметили, что боли стали стихать сразу после того, как вы их сняли, срочно обратитесь к офтальмологу. Причем лучше всего при этом обратиться к доктору в поликлинике, нежели к тому специалисту, который работает в оптике. Зачастую последние заинтересованы в том, чтобы вы приобрели у них продукцию, и неважно подходит ли она вам или нет.

Также мигрень могут вызывать сильно затянутые волосы, заколки, давящие на голову. Именно поэтому специалисты рекомендуют, как можно чаще освобождать волосы от каких-либо зажимов, заколок и резинок. Особенно вредно спать с завязанными волосами.

Помимо того медики рекомендуют освободить задние карманы брюк и юбок от кошельков, мелочи и других предметов. Связанно это с тем, что наполненные карманы в сидячем состоянии провоцируют болевые ощущения, ведь в этот момент содержимое карманов оказывается между стулом и ягодицей.

Села на шею

Зачастую боль в шее спровоцирована шейным остеохондрозом, но нередко она появляется по причине того, что мы неправильно держим спину во время работы за компьютером или сидя перед телевизором. Именно поэтому медики рекомендуют держать спину ровно и не сутулиться.

Также боли в области шеи могут быть спровоцированы неправильной подушкой. Если утром вы чувствуете себя разбитым и уставшим, несмотря на длительный отдых, возможно причина именно в подушке. Попробуйте поменять свою «пуховую» подругу на ортопедическую. Результат не заставит себя долго ждать.

Правильная обувь — прежде всего

К сожалению, большинство из нас подвластно влиянию моды. В погоне за этой капризной дамой, мы нередко рискуем своим здоровьем и покупаем неправильную и даже вредную одежду и обувь. Последняя, кстати, предмет особого разговора. Так, к примеру, в этом сезоне, очень актуальна обувь в греческом стиле (плетенная обувь, на тонкой сплошной подошве), которая при длительном ношении может привести не только к резким болям в ногах, но и к плоскостопию. Специалисты рекомендуют избегать подобной обуви, не стоит перегружать и без того всегда уставшие ножки.

Мария Кашкина

Пока комментариев нет

Оставить комментарий:

Защитный код

Информация о странице

Опубликовано: 28.06.2011

Рубрика: Главная / Кабинеты / Профилактика

Просмотров страницы: 2580

Версия для печати

Новые материалы кабинетов

В санатории «Хопровские зори» состоится торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

В санатории «Хопровские зори» состоится  торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»
В санатории «Хопровские зори» состоится
торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

С Днем защитника Отечества

С Днем защитника Отечества
Дорогие мужчины!

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,  ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»
АКЦИИ В САНАТОРИЯХ,
ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»

Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»
У жителей Пензенской области появилась отличная возможность провести отпуск на берегу Черного моря, загорая под жарким солнцем, купаясь в ласковых волнах, любуясь горам и наслаждаясь природой субтропиков.

Здоровье в капле крови

Здоровье в капле крови
Анализ крови – один из основных методов лабораторной диагностики состояния здоровья человека...

Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области от ОАО «Сельская здравница»

Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области  от ОАО «Сельская здравница»
ОАО «Сельская здравница» расширило спектр предоставляемых услуг и реализует путевки как в санатории, входящие в состав ОАО «Сельская здравница: санаторий «Хопровские зори», санаторий «Надежда», Детский санаторий «НИВА»...