О чем свидетельствует боль?

Проблемы с головой

Большинство из нас знают, что боли, появляющиеся с определенной периодичностью, явные признаки какого-того заболевания. Однако появление боли не всегда сигнал болезни. Иногда ее причиной может быть элементарное неправильное поведение в быту. Например, нередко причиной мигрени являются давящие на голову заколки и затянутые туго волосы.

Нередко причиной боли является наш неправильный рацион. Так головную боль вызывают те продукты питания, в которых содержатся амины, нитриты и кофеин. Такие вещества чаще всего встречаются в колбасах и копченостях, в консервах и полуфабрикатах, а также в некоторых сладких кондитерских изделиях. Проверить действительно ли эти продукты вызывают у вас боли просто: достаточно исключить их из рациона. Если боли прекратились, значит, именно эти компоненты продуктов питания вызывают у вас такое состояние.

Что еще может вызывать беспричинную головную боль?

Очень часто головная боль возникает от неправильно подобранных линз и очков. Если вы заметили, что боли стали стихать сразу после того, как вы их сняли, срочно обратитесь к офтальмологу. Причем лучше всего при этом обратиться к доктору в поликлинике, нежели к тому специалисту, который работает в оптике. Зачастую последние заинтересованы в том, чтобы вы приобрели у них продукцию, и неважно подходит ли она вам или нет.

Также мигрень могут вызывать сильно затянутые волосы, заколки, давящие на голову. Именно поэтому специалисты рекомендуют, как можно чаще освобождать волосы от каких-либо зажимов, заколок и резинок. Особенно вредно спать с завязанными волосами.

Помимо того медики рекомендуют освободить задние карманы брюк и юбок от кошельков, мелочи и других предметов. Связанно это с тем, что наполненные карманы в сидячем состоянии провоцируют болевые ощущения, ведь в этот момент содержимое карманов оказывается между стулом и ягодицей.

Села на шею

Зачастую боль в шее спровоцирована шейным остеохондрозом, но нередко она появляется по причине того, что мы неправильно держим спину во время работы за компьютером или сидя перед телевизором. Именно поэтому медики рекомендуют держать спину ровно и не сутулиться.

Также боли в области шеи могут быть спровоцированы неправильной подушкой. Если утром вы чувствуете себя разбитым и уставшим, несмотря на длительный отдых, возможно причина именно в подушке. Попробуйте поменять свою «пуховую» подругу на ортопедическую. Результат не заставит себя долго ждать.

Правильная обувь — прежде всего

К сожалению, большинство из нас подвластно влиянию моды. В погоне за этой капризной дамой, мы нередко рискуем своим здоровьем и покупаем неправильную и даже вредную одежду и обувь. Последняя, кстати, предмет особого разговора. Так, к примеру, в этом сезоне, очень актуальна обувь в греческом стиле (плетенная обувь, на тонкой сплошной подошве), которая при длительном ношении может привести не только к резким болям в ногах, но и к плоскостопию. Специалисты рекомендуют избегать подобной обуви, не стоит перегружать и без того всегда уставшие ножки. Paskolos bebarbiams 2018, automobiliui, skolinu pinigus su vekseliu i? ?moni?, vartojimo paskola, paskol? refinansavimas iki 1500 be u?stato, skubi paskola ?siskolinusiems, geriausi kreditai internete

Мария Кашкина