Как уберечься от вирусных заболеваний?

С наступлением осенне-зимнего периода начинается и «сезон» простудных, вирусных заболеваний. Тем более, когда погода резко меняется — как говорится, «из огня, да в полымя». Эпидемии гриппа и ОРВИ стали уже во всех странах мира настоящей головной болью…

Понятное дело, что хворать ни один разумный человек не хочет! И всячески пытается обезопасить себя от вирусов. Но правильно ли мы поступаем в той или иной ситуации? Все ли знаем о «поведении» инфекций? Давайте разберемся…

Какой воздух — благодать для вирусов?

Ученые уже доказали, что в сухом, теплом и неподвижном воздухе вирусы часами сохраняют свою активность. Но они мгновенно разрушаются в прохладном, влажном и движущемся воздухе. Поэтому врачи считают, что подхватить «заразу» во время прогулки практически невозможно. Здесь имеется в виду именно инфекция, мы не говорим о переохлаждении организма человека. Так что, гуляйте на здоровье! И уж если вы вышли на прогулку, то марлевую повязку на улице надевать вовсе не обязательно, лучше воспользуйтесь ею перед входом в общественный транспорт, офис или магазин.

Каковы оптимальные параметры воздуха в помещении?

Специалисты считают, что оптимальная температура воздуха в помещении — примерно 20 градусов Цельсия, влажность — 50–70%. Необходимо частое и интенсивное проветривание комнат. Мы уже говорили, что любая система отопления сушит воздух. И начало отопительного сезона — это не совпадение с началом эпидемии гриппа! Поэтому очень важно контролировать влажность воздуха в помещении. В этом вам оптимально поможет увлажнитель воздуха, а также необходимо регулярно мыть пол. Дома, конечно, проще следить за микроклиматом. Но в ваших правах требовать и в детском саду, школе, чтобы там как минимум проветривали помещения. Увы, в наших российских детских учреждениях увлажнители — пока небывалая редкость! Что тут скажешь… Государство заботится о подрастающем поколении в меру своих возможностей… Если только родители подсуетятся и скинутся на воздухоувлажнитель?

Причину сезонных эпидемий гриппа «открыли»… морские свинки!

Нет, конечно, в раскрытии причины сезонного характера эпидемий гриппа отличились исследователи из Медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке, это было еще в 2007 году. Тогда они выяснили, что при более низкой температуре и сухом воздухе патогенность вируса гриппа значительно повышается. И ради этого открытия пришлось похворать целой «армии» морских свинок!

Опыты американских ученых показали, что при низкой влажности воздуха (20–35%) гриппом заражалось от 75 до 100% животных! При влажности 50% наблюдался только один случай заражения, а при 80% — ни одного! Свинок помещали в самые разные условия и пришли к выводу: чем выше влажность воздуха в помещении, тем меньше шансов заболеть!

Таким образом, вывод очевиден: сухой воздух активизирует вирус. А если увеличить влажность до оптимальных пределов в домах, учреждениях, то можно предотвратить эпидемию гриппа.

Классификация относительной влажности воздуха

Относительную влажность воздуха можно в целом классифицировать так:

• 20% и ниже — экстремально низкая;
• 30–40% — низкая;
• 40–55% — оптимальная;
• 60–65% — повышенная;
• 70–75% — высокая;
• 80% и выше — экстремально высокая.

Когда в наших домах включают центральное отопление, влажность воздуха достигает уровня 20% и ниже. И если не обращать на это внимание, то проблемы со здоровьем возникнут и взрослых, и, тем более, у детей и пожилых людей. Увлажнитель воздуха — вот ваше спасение! Благо, развитие современных технологий шагает буквально семимильными шагами! И сегодня решить проблему некачественного и нездорового воздуха как в квартирах, так и в офисах, достаточно легко. Причем современные увлажнители не только имеют высокую производительность по увлажнению воздуха, но и эффективно убивают болезнетворные бактерии, вирусы, а также дополнительно очищают и ионизируют воздух.

(Более подробно об увлажнителях воздуха читайте статьи по теме в этой ).

Вместо послесловия

Ученые всего мира бьются над проблемой эпидемий гриппа и простудных, вирусных заболеваний. И просто замечательно, что на помощь медикам приходит технический прогресс. В таком случае, нам, простым обывателям, непозволительно не воспользоваться возможностями техники и халатно относиться к своему здоровью. Которое порой трудно или невозможно восстановить. Которое, как известно, ни за какие деньги не купишь…

По всем вопросам приобретения и установки климатической техники обращайтесь в ООО «Компания «АтмоСфера»: г. Пенза, ул. Циолковского, 12-а. Телефон (8412) 200-576. Все консультации БЕСПЛАТНЫ!

 Вы достойны самого лучшего! Будьте здоровы и счастливы!

Ирина Константиновна ГРИШУКОВА, директор