Как бороться с «апельсиновой коркой»?

  Споры между специалистами о том, является ли целлюлит патологией, надо ли с ним бороться, и если надо, то как, не утихают давно. Рассматриваются разнообразные причины возникновения этой проблемы, предлагаются самые разные способы коррекции. Я считаю, прежде чем изучать способы и методы его лечения, стоит определиться, есть ли он у вас вообще! Все-таки целлюлит возникает чаще всего у женщин сорока-пятидесяти лет, и у молодых девушек он встречается далеко не так часто, как им кажется. А у мужчин его и вовсе не бывает.

 А есть ли у меня ОНО?

Наиболее часто целлюлит определяют как неэстетичное изменение формы кожно-жирового слоя. При этом внутри нас нарушается механическое взаимодействие между отдельными элементами соединительной ткани, которые в идеале должны быть расположены между собой в том же порядке, что и медовые соты. Но иногда, под  воздействием разных факторов, жир начинает прикрепляться к соседним клеткам неравномерно: где-то в большем, в где-то в меньшем количестве. Результатом этого процесса как раз и является образование бугорков, впадин, уплотнений.

Варианты изменения формы кожно-жирового слоя при целлюлите  разнообразны, тем не менее, их можно разбить на три группы:

«Апельсиновая корка»

Такой вид деформации, собственно, уже стал нарицательным. «Корочку» можно увидеть, не прибегая к дополнительному методу пальпирования. А вот мелкозернистую форму отложений, относящуюся к этой же группе, распознать «на глаз» не удастся. Диагностировать подобные изменения в структуре тканей можно, только захватив кожно-жировой слой в складку. Размер элементов и у «апельсина», и у «мелких зерен» одинаков, поэтому их относят к одному типу изменений кожно-жировой ткани, хотя зрительное впечатление они производят, конечно, разное. Но оба этих случая представляют собой самую первую стадию заболевания, и, если есть возможность, эффективнее всего начинать лечение именно на этом этапе.

«Бугорки и овражки»

Это уже более серьезные изменения формы кожно-жирового слоя, когда через кожу отчетливо начинают просматриваться ямочки, бугорки, втяжения. По размеру они существенно больше, чем элементы «апельсиновой корки», поэтому такой вид целлюлита отчетливо заметен и без прощупывания. Правда, иногда все «вкрапления» проявляются исключительно в положении стоя, а лежа полностью исчезают.

Обладательницам именно этого типа деформаций соединительной и жировой ткани в качестве утешения можно сообщить, что это самый распространенный вид целлюлита. И опыт борьбы с ним наработан уже немалый, в том числе и на местном уровне. Ряд медицинских учреждений Пензы предоставляет услуги по его устранению, есть специалисты, владеющие методиками его лечения.

«Рельефная местность»

Самая запущенная стадия «процесса», как правило, связана с ожирением и подразумевает изменения общих контуров тела. При этом возникают устойчивые уплотнения жирового слоя, образующие кожные складки различного размера и формы.

А при пальпации жировая ткань определяется как более плотная по сравнению с соседними участками.

Примером вышесказанному может служить складка «галифе», вызывающая у женщин особое раздражение, если судить по статистике обращений. Именно она, а также неровности кожи, чаще всего и приводят слабый пол на стол массажиста. В этом случае помощь на самом деле необходима: деформации такого масштаба создают впечатление, что фигура человека размыта, что, конечно, нуждается в коррекции.

Как изменить «архитектуру» тела

У меня часто спрашивают, какие методы лечения целлюлита наиболее эффективны. По отдельности они дадут лишь частичные улучшения состояния кожи. Справиться же с проблемой в целом поможет только комплексная терапия. Основными ее направлениями должны стать уменьшение локальной массы жира, работа с устойчивыми деформациями («бугорки и ямочки») и - самое трудное - с истинными изменениями формы (та самая «рельефная местность»).

Необходимо понять, что без двигательной активности, диеты и массажа устойчивого результата добиться нельзя. Иногда в качестве вспомогательных процедур назначают использование антицеллюлитных гелей, кремов, всяческие обертывания. Стоят они недешево, а эффект от их применения не всегда очевиден. В связи с этим, девушки интересуются, стоит ли их приобретать. Мое частное мнение по этому поводу таково: даже если они помогают в одном случае из ста, пробовать все равно стоит.

Можно ли «вылепить» талию? 

Остановлюсь подробнее на такой мере воздействия на целлюлит как массаж. Существуют различные его методики. Это и так называемая «Лепка талии» и «Моделирование силуэта», вакуумно-баночный массаж и т.д. Фактически, основная цель массажа при этом заболевании - это нормализация биомеханического взаимодействия между элементами кожно-жирового слоя. 

Я уже писал об этом на medpnz.ru, но все же повторюсь: массаж не действует на целлюлит напрямую! Поэтому не стоит ждать от него чудес и верить тем, кто их обещает. Он дает эффект опосредованно. Повышает обменные процессы, усиливает выделение жира из жировой ткани, ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь приводит к «сгоранию» жира. Кроме того, массаж усиливает кровоток, ускоряет движение лимфы, и клетки жировой ткани насыщаются кислородом. При этом стабилизируется закисленная клеточная среда, через поры выводятся токсины.

Не стоит забывать и тот факт, что массаж - это пассивная гимнастика, поэтому он повышает тонус мышц, придает коже эластичность, что улучшает ее внешний вид. Но не стоит надеяться, что можно обойтись без физических упражнений: нужны еще и активные занятия спортом.

Хочу сказать сразу, что разовый массаж особого вреда вашему целлюлиту не причинит. О каком бы то ни было эффекте можно будет говорить только после нескольких курсов лечения по десять - двенадцать процедур каждый. Проводятся они с определенным временным интервалом, так как организм должен иметь возможность отдохнуть и восстастановиться.

 Из чего выбрать?

Методик борьбы с неровностями кожи на самом деле очень много. Например, в последнее время набирает популярность рудингтерапия - работа над уплотнениями жировой ткани. Для коррекции фигуры применяется вакуумный или баночный массаж, общий массаж по отсасывающей методике.

Делать такие процедуры по методике «сам себе массажист» неэффективно. Телу, чтобы расслабиться, необходимо принять среднефизиологическое состояние. И пока пациент не ляжет на спину или живот, результата не будет.

А вообще я не сторонник того, чтобы рекомендовать определенные методики лечения. Каждый массажист, в процессе работы, находит для себя те приемы, которые приносят наилучший результат. Кроме того, часто сами клиенты уже приходят, ориентируясь в методах антицеллюлитного массажа, и заказывают то, что подходит конкретно им.

Не навреди!

Антицеллюлитный массаж - не настолько безобидная процедура, как может показаться на первый взгляд. Так, при непрофессионально сделанном вакуумном массаже уплотнения могут значительно увеличиться в размерах, и «разбить» их потом будет очень сложно. Кроме того, чревато и самостоятельное применение баночного массажа. Тут много тонкостей, например, были случаи, когда женщины, желающие получить стройные ноги, травмировали большую бедренную артерию.

Отдельно хочу напомнить о том, что у антицеллюлитного массажа есть и противопоказания. Это острые лихорадочные заболевания, гнойные процессы любой локализации, воспаление лимфатических узлов, боли невыясненного характера при пальпации живота, психические заболевания, сердечная, легочная, почечная, печеночная недостаточность, различные заболевания кожи: тромбозы, значительное варикозное расширение вен, трофические язвы, тромбофлебит.

Так что мораль всего рассказанного мной, стара, как мир: лучше предоставить заботу о вашем здоровье квалифицированным специалистам. Профессионал самостоятельно подберет методику, подходящую в каждом конкретном случае, и будет корректировать ее, в зависимости от результата.

Владимир ЮРКИН.