Еще раз о массаже. Беременность

Во время беременности каждая женщина, наверняка, с волнением думает об ожидающих ее радостях материнства. Но вряд ли она способна предвидеть боли и недомогания, которые часто сопровождают это состояние. Массаж способен частично снять возникающий дискомфорт и облегчить роды. Очень многие беременные женщины испытывают боли в пояснице и в области таза. Ведь в организме происходит задержка жидкости, в результате чего развивается отёк, чаще всего нижних конечностей. Появляется ломота в мышцах шеи, поскольку приходится спать на боку.

Во время беременности женщина сильно меняется, у нее нередко бывают депрессии, которые вызваны изменением физиологических процессов в ее организме. Беременным женщинам противопоказаны любые таблетки, снимающие боль. В этот период их жизни рекомендуется делать специальный массаж, массаж для беременных.

Противопоказаниями для массажа во время беременности являются, прежде всего, категорический запрет наблюдающего врача акушера-гинеколога, а также инфекции любого происхождения, гипертония 2–3 степени, запущенная астма, эпилепсия.

Массаж для беременных — разновидность лечебного массажа. Обычно начинают делать массаж с 12-ой недели с периодичностью 1 — 2 раза в неделю. Но некоторые женщины начинают делать массаж на самых ранних стадиях беременности и это неправильно: существует угроза выкидыша. Желательно начинать курс массажа на 12 неделе беременности и завершить непосредственно перед родами. Массаж выполняется на всем теле, так же как и общий массаж. Массаж влияет на организм беременной женщины:

• снижает тонус матки
• снимает боли в спине, ногах и пояснице
• снижает вероятность варикозного расширения вен
• улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает отличным лимфодренажным эффектом
• стимулирует работу кишечника
• снижает вероятность набора лишнего веса
• снимает отеки
• повышает упругость кожи
• расслабляет и улучшает сон
• снимает депрессию и раздражительность
• подготавливает к родам
• способствует вынашиванию беременности.

После нескольких лечебных сеансов проходят боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, ликвидируются застойные явления, связанные с непривычной нагрузкой на мышцы спины из-за смещения центра тяжести и увеличения объема молочных желез.

Техника и методика массажа будет изменяться на всех стадиях беременности. Если в начале беременности женщина может лечь на живот и массажист спокойно может делать ей массаж ног, спины, поясницы, ягодиц, то на поздних сроках беременности женщина ложиться на живот уже не может. Она должна или лежать на боку, на спине. Массаж беременных отличается от обычного массажа. Массаж подготавливает женщину к родам, давая ей почувствовать, что значит расслабиться. Приучившись к полному расслаблению тела, женщине будет легче рожать. Хорошо сделанный массаж позволяет повысить самочувствие и настроение женщины. Массаж оказывает положительное влияние на процессы в организме будущей мамы и на развитие ребенка. Дабы не скучать длинными вечерочками и темными ночками, рекомендуем обратить внимание на раздел порно инцест сестрички и братика. Сцены такого характера уж очень сильно возбуждают. Этот раздел содержит в себе самые откровенные моменты семейного траха. Тебе понравится, как сестра сосет брату и подставляет киску для куни. Даже и не сомневайся – смотри!

После родов женщине рекомендуется продолжить курс массажа, чтобы быстрее восстановить тонус матки, снять боль, оставшуюся в отдельных участках тела после беременности и родов и, в конечном итоге, вернуть себе прежнюю физическую форму и избежать послеродовой синдром.

С уважением, Ваш массажист Вишневский Сергей Владимирович