Болезни ног: как с этим бороться?

  Каждая профессия может вызвать со временем определенную болезнь.  Так у шахтеров «профессиональная» болезнь - силикоз, у тех, кто много времени проводит за компьютером, наблюдаются боли в суставах, шее и спине. А те, кому по роду своей деятельности приходится весь день проводить на ногах, часто страдают варикозным расширением вен. 

Это, кстати, одна из причин, вызывающих опасное заболевание - тромбоз вен. Угнетающая тяжесть и боль в ногах, отеки, чрезмерная утомляемость при ходьбе - первые признаки. Если у вас есть такие симптомы,  стоит быть тревогу и немедленно обращаться к врачу. 

Что такое тромб?

Любая, даже самая незначительная и, казалось бы, не опасная ранка могла бы стать смертельной, если бы не удивительное свойство нашей крови - способность свертываться. При кровотечениях образуется маленький сгусток крови, способный закупорить ранку. Постепенно такой тромб растворится под действием веществ, которые вырабатывает печень. Это идеальный вариант. Так происходит в здоровом сосуде клетки.

Более сложно происходит такой процесс в нездоровой, видоизмененной вене. Ее стенки часто становятся не эластичными. На образовавшихся  бугорках и в «ямках» скапливаются тромбоциты. Постепенно не рассосавшийся тромб закроет просвет вены. С этой секунды и начинает развиваться тромбоз.

Заболевание касается не только поверхностных вен, находящихся близко к коже, но и глубоких, мышечных, что гораздо опаснее. Частые отеки - это осложнение, вызванное нарушением кровотока в мышцах. Самое опасное - отрыв тромба от стенки вены. Он способен вызвать болезнь, которая часто приводит к летальному исходу - тромбоэмболию легочной артерии.

Почему это происходит?

Развитию болезни способствует:

   * Постоянная работа в положении стоя или сидя.

Если по долгу службы вам приходится постоянно быть «на ногах»,  по возможности в свободное время больше отдыхайте лежа, положив ноги на подушку. Это улучшит кровообращение. Полезно плавание, не ленитесь делать зарядку по утрам и бегать трусцой. 

    * Варикозное расширение вен.

Часто встречающееся заболевание. Важно вовремя обратить на него внимание и начать лечение во избежание развития болезни.

    * Неправильное питание.

Чаще наблюдается у девушек, которые, стараясь сохранить отточенную фигуру, лишают себя многих блюд, в том числе и горячих. Не редко эта причина становится катализатором в развитии опасных болезней у людей, не находящих времени на обеденный перерыв, питающихся в сухомятку. Из-за отсутствия необходимой для жизнедеятельности организма жидкости, кровь сгущается. Это может привести к образованию тромбов. 

    * Ношение тесной и на высоком каблуке обуви.

Выбирайте обувь по размеру вашей ноги. Она должна быть удобной, облегать стопу, но не жать и не тереть. Красота не требует таких жертв! Снова речь о девушках, старающихся носить обувь с очень высокими каблуками. Помните, самый оптимальный для повседневной ходьбы каблук не превышает  4 см. Только в этом случае вес тела равномерно распределится по всей длине стопы, а значит, мышцы будут не так напряжены.

Когда пора обратиться к врачу

Как и любую болезнь, тромбофлебит нужно вовремя обнаружить и начать лечить. Специалисты установят месторасположения и размеры тромба. На первых стадиях избавление от болезни протекает достаточно легко: существует множество препаратов, которые предотвращают рост тромба и постепенно растворяет его. Будьте осторожны, не занимайтесь самолечением! Прежде, чем зайти в аптеку и купить нужные лекарства, обратитесь к врачу-флебологу. Учитывая индивидуальный характер заболевания, он подберет дозировку и назначит подходящие для вас препараты. 

Если уже существует опасность отрыва тромба от стенки вены, его удаляют из организма хирургическим путем. Используют и другой метод - перевязывание вены над тромбом. Один из самых современных методов - установка кава-фильтра чуть выше места, где расположен тромб.

Принцип прост: в здоровую вену вживляют фильтр в виде зонтика, он пропускает жидкую кровь и не дает ее сгусткам попасть в легочную артерию.  Когда риск отрыва тромба снижается, фильтр извлекают.

Не стоит доводить дело до хирургического вмешательства, не запускайте болезнь. Следите за здоровьем, а при появлении признаков болезни не откладывайте поход к врачу.  

Ольга КУДИШИНА.