Ароматический ликбез: как правильно выбрать масло

Не все знают, что аромамасла могут едва ли не творить чудеса. Устранять следы от ожогов, повышать иммунитет, обезболивать и даже нормализовать гормональный фон. Однако, это настолько сильное «оружие», что просто необходимо знать, как им пользоваться.

Общие сведения о свойствах эфирных масел

• абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье, обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, обновляют механизм саморегуляции в организме;
• 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;
•  65% эфирных масел обладают обезболивающим действием;
•  60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами;
•  60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;
•  50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;
•  40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;
•  40% эфирных масел восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма;
•  30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды;
•  30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма; 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма;
•  20% эфирных масел обладают антипаразитарной активностью.

Помните, что следует дозировать количество масла в ванне, поскольку сильный концентрат вам может только навредить.

Вот лишь малая толика рецептов применения ароматерапии в домашних условиях. Конечно, невозможно описать все полезные свойства масел в одной статье - об этом написаны целые книги. Это основные свойства приведенных в пример аромамасел.

Вот основные свойства самых распространенных масел:

• ромашка: снимает головные боли и мигрени, успокаивает раздраженную кожу, способствует снятию стресса; эвкалипт: снимает раздражение в горле, обладает антисептическими и освежающими свойствами;
• лаванда: облегчает головные боли, насморк, обладает антисептическими свойствами, успокаивает;
• лимон: способствует устранению проблем с пищеварением, обладает антибактериальными свойствами, эффективное средство против вегетососудистой дистонии, Противовирусное средство, оказывает антибактериальное, антисептическое действие,облегчает лихорадку, способствует нормализации температуры тела, используется в смеси для антицеллюлитного массажа;
• апельсин: антидепрессант, широко используется в косметологии для борьбы с целлюлитом, тонизирует, Устраняет снижение остроты зрения, связанное с гиповитаминозами и переутомлением. Ликвидирует воспаление и кровоточивость десен, а также деструктивные изменения тканей при парадонтозе;
  
• мята: освежает, снимает мышечную усталость и боль, обладает антисептическими и дезодорирующими свойствами, облегчает насморк, обладает сидативными свойствами;
•  роза: снимает стресс и депрессивное состояние, улучшает общее самочувствие;
  
• розмарин: оказывает положительное воздействие на нервную систему, снимает напряжение, используется в смеси для антицеллюлитного массажа, помогает при ангине, отхаркивающее средство, является противоспалительным средством при артритах, невритах, остеохондрозе, нормализует давление, укрепляет стенки сосудов, снимает усталость глаз (компьютер, чтение). иланг-иланг: снижает высокое давление, снимает усталость, превосходный антидепрессант;
• календула: обладает успокаивающим, противовоспалительным, расслабляющим действием;
• кокос: увлажняет, восстанавливает кожу, пострадавшую от солнца;
• можжевельник: устраняет отеки, помогает при зубной боли, отхаркивающее средство, ликвидирует воспаление легочной и бронхиальной ткани, нормализует артериальное давление, повышает эластичность хрящевой ткани при артритах, артрозах, остеохондрозах, облегчает синдром похмелья.
• жасмин: помогает обрести уверенность в себе, снимает нервное напряжение. Для женщин: устраняет болезненность менструаций, воспалительные процессы, способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности, устраняет фригидность; помогает при дерматитах, экземах, аллергической сыпи;
  
• бергамот: помогает избавиться от заболеваний верхних дыхательных путей, используется в косметических целях
• кедр: помогает при заболеваниях суставов, укрепляет иммунитет, спосбствует очищению организма, укрепляет волосы, устраняет воспалительные процессы носоглотки и дыхательных путей, обладает отхаркивающим и противокашлевым действием, усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей, устраняет застойные явления в органах пищеварения и дыхания, способствует быстрой регенерации кожи и заживлению ран.
  
• ладан: снимает стресс
  
• мелисса: помогает от бессонницы
• ирис: используется по утрам для бодрости
  
• имбирь: используется при мышечной усталости
• мускат: улучшает память
• тимьян: оказывая антисептическое действие на кишечник, хорошо помогает при кишечных инфекциях, дезинфицирует легкие и традиционно применяется для лечения любых заболеваний респираторной системы. Ищешь где можно смотреть порно со страпоном в хорошем качестве? Переходи по ссылке и . Здесь ты всегда сможешь хорошенько расслабиться перед сном и классно кайфануть. В этих случаях масло тимьяна можно использовать в форме ингаляций или полоскания для горла. Всего лишь 0,1% эфирного масла тимьяна в зубной пасте сделает ее достаточно сильным средством против бактерий, вызывающих воспаление десен и слизистой оболочки рта.тимьян стимулирует выработку в организме белых кровяных клеток, укрепляя таким образом сопротивляемость инфекции.Оно особенно полезно при усталости, подавленности, сонливости и плохом аппетите, а поскольку эти симптомы часто бывают у людей, выздоравливающих после болезни, то здесь масло тимьяна придется как нельзя кстати. Тимьян оживляет и укрепляет и тело, и ум. Считается, что масло тимьяна, так же как и масло розмарина, стимулирует мозг и улучшает память.
• чайное дерево: используется при кератозах,Очищает слизистые, устраняет запах изо рта, профилактическое средство от простуды, используется при гриппе,устраняет зуд, покраснение, отечность после укуса насекомых, ликвидирует грибковые поражения кожи, сильное противовирусное средство, препятствует росту и делению атипических клеток доброкачественных и злокачественных новообразований.

Как считать объем базисных и эфирных масел для смесей?

Объем капли эфирного и базисного масел немного отличаются по объему, к тому же зависят в каждом конкретном случае от объема диаметра пузырька, из которого капаются, поэтому для удобства расчетов обычно капли эфирных и базисных масел принимают как равные, 1:1.

Количество базисного масла обычно измеряется в миллилитрах. Их быстро отмеряют медицинским шприцем или мерным стаканчиком. Одна полная чайная ложка вмещает в себя 5мл (или 100 капель) базисного масла. Это соотношение полезно запомнить для составления точных процентных смесей эфирных масел с базисными.

Так, например, 1%-я смесь эфирного масла в базисном будет выглядеть так: 99 капель базисного масла и 1 капля эфирного. Или упрощенно: 1 капля на 5мл. будет составлять 1% эфирного масла в базисном ; 2 капли - 2%, и.т.д.

Как правильно подобрать масла, или смесь масел, для ухода именно за своей кожей? Подбор масла - дело индивидуальное в котором нужно руководствоваться типом и потребностями кожи, временем года, своим опытом и интуицией. Как правило, самые гармоничные смеси получаются из 2-3, разных по свойствам, масел. И побираются двумя путями: опытным (чреват ошибками) или обращением за консультацией к специалисту.

Последний путь проще и, как ни странно, дешевле, ибо эксперименты с недешевым материалом могут обойтись в ощутимую сумму. Возможно, даже разовое посещение мастера SPA даст вам необходимое количество информации, чтобы потом применять ароматерапевтические навыки без вреда для собственного здоровья.

Наргиза Салеева, директор салона SPA-Relax