Камни в почках

Здравствуйте. У сына камни в почках (0,4мм;0,5мм).Скажите пожалуйста, можно ли посещать тренажерный зал(не делая сильные нагрузки) ? Спасибо.

Здравствуйте Ирина. Акцент лучше делать на цикличность, не превышая 50% от расчётного веса (возраст + вес + степень тренированности).

Здравствуйте.Спасибо за консультацию. Если я Вас правильно поняла,не превышать поднятия веса свыше 50% от своего веса.

Уважаемая Ирина. Расчёт оптимального "рабочего" веса, идёт по более сложной формуле, и для каждого упражнения отдельно. Это может сделать тренер-инструктор по атлетизму. Вашему сыну, я рекомендую 50% от расчётной величины.

Здравствуйте. Всё понятно . Спасибо.