Камни в почках

Перейти в рубрику «Нефрология» | Просмотреть все вопросы рубрики

Задать вопрос
Дата сообщения: 11.01.2020 19:25
Ирина
Здравствуйте. У сына камни в почках (0,4мм;0,5мм).Скажите пожалуйста, можно ли посещать тренажерный зал(не делая сильные нагрузки) ? Спасибо.
Дата сообщения: 12.01.2020 10:02
Здравствуйте Ирина. Акцент лучше делать на цикличность, не превышая 50% от расчётного веса (возраст + вес + степень тренированности).
Дата сообщения: 12.01.2020 12:16
Ирина
Здравствуйте.Спасибо за консультацию. Если я Вас правильно поняла,не превышать поднятия веса свыше 50% от своего веса.
Дата сообщения: 13.01.2020 10:43
Уважаемая Ирина. Расчёт оптимального "рабочего" веса, идёт по более сложной формуле, и для каждого упражнения отдельно. Это может сделать тренер-инструктор по атлетизму. Вашему сыну, я рекомендую 50% от расчётной величины.
Дата сообщения: 13.01.2020 12:02
Ирина
Здравствуйте. Всё понятно . Спасибо.

Ведущий рубрики
На данный момент в этом разделе нет ведущего. Стать им.