спорт и здоровье

Добрый день.Хщчу заниматься йогой. У вас есть группа для начинающих?Мой друг занимался несколько лет у Вас.У него появилась рельефного вида мускулатура,гибкость тела и он стал отлично себя чувствовать.Я хочу добиться такого же результата.Сколько времени мне нужно будет заниматься?

Добрый день! сейчас я набираю несколько новых групп,присоединяйтесь!
На свой вопрос Вы частично ответили-несколько лет-это первое.
А второе это регулярность и упорство,впрочем как и в любом деле.
И все это окупится стократ! Плюс к Вашим пожеланиям еще и высокий уровень энергетики,живой ум,доброжелательность,терпимость, в современной жизни это так необходимо!

Александр,это я Вам ответила под именем гостя.