алопеция гнёздная

здравствуйте. У меня алопеция стационарная. Впервые появилась в институте когда училась,ничем не лечила -всё само заросло(1 очаг),потом начал портится волос,появился зуд головы(появились участки которые чесались-образовывались корочки-все само собой прошло), в данный момент ни корочек ни зуда-всё в порядке,но ежегодно появляются очаги алопеции, а в этом году их много,они сливаются,при расчесывании волос-на расческе мног волос ,при мытье головы-волосы по все ванне,ходила к трихологу-он мне ничем не помог.... просто не знаю что делать,постоянный стрес( силой заставляю себя выйти на улицу,боюсь расчесываться смотреться в зеркало) . Что мне делать,помогите.....

Приходите на консультацию, постараюсь помочь