Не проходить мысль о самоубистве

Здраствуйте, я девочка и мне 12 лет. С младших класов меня мучиет мысль о смерте(1-2годов мучила мысль потом прошла). В 5, и в 6 классе иногда возникала мысль, что лучше умереть, что я мешаю всем, и лучшый выход - это смерть. Летом 2012 года тоже иногда возникалв мысль, а сегодня 05.10.12г. вечером была истерика и кажется, что лучший выход - умереть, я конешно понимаю что это не выход и всеровно мысли о смерте, самоубистве!!! Я незнаю что делать? Радителям, мне очень страшно рассказать и об этом знает лиш бабушка, и та даже не говорит со мной отом, к школьному психологу боюсь подойти(потомушто она расскажеть радителям, классному руководителю, директору). ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ??? ДАЙТЕ ПОЖАЛУСТО СОВЕТ? пОЖАЛУСТО!!!