Беда

Перейти в рубрику «Психотерапия» | Просмотреть все вопросы рубрики

Задать вопрос
Дата сообщения: 14.08.2012 02:44
Дана
Такое дело.Мне 17 лет,я занимаюсь спортом,хожу в лицей,в общем все как у всех,но я не могу спать ночью,т.к. меня каждую ночь, вот уже на протяжении 10лет мучает мысль о том,что я умру,не сама смерть,а то,что я умру и не смогу ни дышать, не ходить и т.д. Я не боюсь за то,что близкие умрут,меня не спасает мысль о том,что все умирают,только то,что меня не будет. Когда я ложусь в кровать, та самая мысль моментально приходит мне в голову и доходит до того,что я подскакиваю с кровати и хожу по комнате как обезумевшая. Я говорила близким,что есть такая беда,но они ссылаются на то,что это все из-за ужасов которые я смотрю и т.д. Разговоры о том,что у меня все впереди -скушны и однообразны. У меня еще нет папы, он погиб когда мне было 4. Возможно,это как-то и повлияло. В жизни меня все устраивает, у меня есть все,что хочется среднестатистическому подростку. Я знаю,что надо обратиться к специалисту и подобное,но скажет ли он мне то,чего я не знаю? Проблема исключительно во мне,но что же не так ...
Дата сообщения: 17.08.2012 11:19
Лан Илья Львович
Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт.
есть простой способ. попробуй предположить чем бы занялась вместо этих мыслей или чем эти мысли не дают заниматься...