Тревожное расстройство и невроз

ПА мучаюсь уже около пяти лет,первая атака случилась на первой недели беременности.Вроде начала засыпать,потом резко вскочила(не хватало воздуха),вышла во двор.Отпустило.Тогда я ещё не знала что это такое.После этого прочла кучу всего и поняла что у меня невроз.Лечилась у психотерапевта,не медикаментозными средствами.Вроде стало получше,но сейчас одна воспитывают маленькую дочь,много нервничаю,плохо сплю соответственно.Так же пила Атаракс,Триттико и много чего.Сейчас все вернулось,постоянно слышу пульс в голове,уже привыкла к нему,без него уже кажется что что-то не так.Поледние полгода в голове будто волны ходят,постоянно какое-то движение.Устала от всего этого-жуть.Постоянно думаю,если б у меня не было дочери,давно бы свела счета с жизнью.Что делать не знаю.Спасаюсь диазапамом когда накрывает.

В Вашем случае, необходимо подобрать индивидуальную психотерапию, и скорректировать образ жизни, что через интернет невозможно. Огромный плюс в том, что Вы осознаёте наличие невротической проблемы. Если по каким-либо причинам, обратиться к специалисту на приём, нет возможности, то единственный выход, это работа над собой, самосовершенствование, вопреки неврозу, тем более у Вас есть ребёнок. Подумайте, что хорошего может дать ребёнку, мать-невротичка. Всё зависит только от Вас...

Спасибо Роман Николаевич,я очень стараюсь.Верю что смогу избавиться от этого кошмара.

Уверен, у Вас всё получится.