задержка 7 дней

У меня такой вопрос,задержка 7 дней,грудь не болит,иногда ноет живот как перед менструациями,присутствует сонливость и чувство усталости,последний половой акт был месяц назад.Мы с мужем практически всегда предохраняемся,но на всякий случай раз в месяц делаем тест,так как пока не планируем детей.Обычно месячные без задержек,но иногда сбивались в 2-3 дня.К врачу сходить-нет времени. Подскажите,что это может быть?...