у меня проблема помогите посоветуйте

люда
здравствуйте уважаемые спецыалисты.мне 35,у меня на пояснице выпячивает позвонок,первый раз я это заметила 25 лет назад обратилась ко врачу,он ответил ничего страшного просто вас рано стали сажать.....недавно начались проблемы,стали болеть ноги обратилась ко врачу сделала тамограму позвоночника позвоночник отошол на 1см.+смещение дисков и грыжа 0.08мм.скажите вытяжка или массаж мне чтонибудь может помочь или я "инвалид"и нестоит обольщаться и тратить деньги зря.если помогут то где?

Нужно смотреть снимки. Думаю вы себя в инвалиды рано записали.

А КУДА ОБРАТИТЬСЯ?

К неврологу или нейрохирургу.