отлучение от груди

Я бросила кормить грудью ребенка 4 месяца назад. Грудь не перетягивала. Просто перестала сцеживаться,т.к. молока было совсем мало. Сейчас грудь обвисла и в левой небольшой дискомфорт (ощущенрие, что нужно сцедиться). Что делать? Как вернуть грудь в нормальное состояние, т.е. вернуться к прежнему объему груди.

Светлана, надо сделать УЗИ молочных желез, чтобы исключить наличие кисты в левой молочной железе.