Какой эффект приносит тренировки интимных мышц?

Упражнения для мышц влагалища я делала и раньше, правда, ваши советы очень пригодились - до некоторых приемов (вроде упражнения лифт) сама бы не додумалась. Но вот какая проблема. Как я понимаю и у меня, и у мужа изменилось восприятие секса после рождения дочери именно из-за того,Ю что растянулись самые интимные мышцы. В этой связи постоянно делаю упраженения уже около двух лет, однако, уже "там" не становится. Можно ли что-то сделать в этой ситуации?
Я выходила замуж девственницей, хотя и в приличном уже возрасте. И практически до середины беременности была с мужем прямо противоположная проблема - у него был больший размер, чем мне было нужно. Из-за этого от многих позиций приходилось отказываться, потому что было больно. Да и сам процесс "вхождения" не был быстрым. Гинеколог успокаивала, говорила, при регулярной половой жизни у женщины все подстроится под размеры своего мужчины.
И вот после родов "подстроилось" - стало больше, чем нужно. Муж корректно реагирует, но иногда как-то высказывает пожелания по поводу того, чтобы это можно было как-то изменить. Что я могу сделать в этой ситуации?

Уважаемая Алена!
Если в вашем случае речь идет о "растяжении" мышц, точнее, о снижении их мпособности к сокращению, то это можно компенсировать регулярной их тренировкой и стимуляцией (см размещенные на сайте материалы). В принципе влагалище и есть мышечная трубка, так что регулярные упражнения эффект свой дадут, более того, позволят адаптировать размер влагалища к любому размеру полового органа мужчины, по принципу "ключ в замке". Сколько для этого понадобиться времени? Иногда - несколько месяцев. Ну а если после родов имеет место не только "растяжение" мышц, а, допустим опущение стенок влагалища, то, возможно, без хирургической коррекции тазовой диафрагмы, т.н. пластики - не обойтись. Но начните с доступных, консервативных мероприятий.

Юрий Константинович, в том-то и дело, я выполняю упражнения уже почти два года, раза по три в день комплекс из пяти видов сокращений. Результат, конечно, есть, однако, он далек от того, что хотелось бы. Подскажите, такой срок консервативных мероприятий уже позволяет говорить о том, что нужно обращаться к хирургу? И были ли в вашей практике женщины, которые прибегали к такому методу решения проблемы?Все ваши статьи изучила от и до, требуется ваш совет.

Да, конечно такие пациентки были. Я имею ввиду женщин, которым выполнялись различные пластические операции. Во многом положительный эффект был. Однако повторяюсь: очень часто отсутствие оргастических ощущений связано не только с "растяжением", но и нарушениями иннервации влагалища. В таких случаях помощь от хирургического вмешательства будет сомнительной. Наверное все-таки Вам лучше прийти на прием и более детально обговорить проблему.