Инсеминация и действия после

Добрый день. Мне 31 год, сделали первую инсеминацию 2 дня назад. Доктор сказал, что можно вернуться к обычному образу жизни, вести прловую жизнь и даже пить красное вино. В день процедуры и после процедуры очень много ходили и провели время на улице.
Насколько вреден стресс для наступления беременност, если его не избежать?
Стоит ли во время стресса пить валерианку как успокаивающее? Или до задержки это не важно и никак не повлияет на то состоится беременность или нет?
Заранее спасибо за ответ.