Подскажите специалиста по кифозу

Здравствуйте! Прошу подсказать, есть ли в Пензе специалисты, которые имеют большой опыт в лечении кифоза. О себе: 30 лет, кифоз 3 степени с клиновидными изменениями позвонков. Исправить искривление, я понимаю, нельзя. Мне нужны советы и рекомендации о том, что мне можно делать, а что нельзя, какие физические упражнения можно и нужно выполнять, а какие противопоказаны. Спасибо.

Здравствуйте Ирина. Рекомендации может дать любой ортопед.

Роман Николаевич, спасибо за совет обратиться к любому ортопеду. Поясню. Всю свою сознательную жизнь я только и делала, что обращалась к "любым" ортопедам. Одни советовали, а другие потом говорили, да вы что, это вам противопоказано.
Может быть, откликнется через Ваш сайт ортопед, который за свой немалый стаж успешно работал со многими пациентами с аналогичной проблемой.