нижняя челюсть

Добрый день!!!у меня болить нижняя челюсть.несколька дней назад я нижним челюстью делала зарядку то есть то в правую и в левую сторону и как то не удачно получилась.тепер у меня не открываеться нижняя челюсть.в начале было больно но теперь нет.но не открываеться.но когда сильно начинаю откр.то больит левая сторона.это не опасно??и что можна сделать???

Здравствуйте Индира. У Вас подвывих челюстного сустава. Обратитесь к хирургу, для лечения.