Витамины для глаз
Перейти в рубрику «Глазные болезни, оптика» | Просмотреть все вопросы рубрики
Витамины при усталости глаз от длительной зрительной нагрузки вряд ли Вам помогут, так как эффективность их в лечении и профилактике при выше указанных состояниях не доказана. Лучше давайте передышку глазам каждые 30-40 минут при зрительной нагрузке и добавьте в перечень своих занятий - какой-либо вид физической активности (плавание, например). Очень важно при этом правильно и сбалансированно питаться.
Мне 35 лет, У меня врождённая дальнозоркость, астегматизм 3 степени. Времени на походы к врачам нет, по роду деятельности приходится часов по 6-9 в день работать с компьютером. Подскажите, какие витаминные комплексы (не БАДы) можно попить для снижения утомляемости глаз?
Из поисков по интернету:
- Алфавит-оптикум
- Дуавит - энергия
- Гексавит
- Аевит
Что лучше, может есть какие то альтернативы? Подскажите название препарата и дозировку.
С уважением, Алексей.