нерегулярный цикл

Здравствуйте! Скоро будет уже три года как я пытаюсь привести в норму свой цикл. Мне 26 лет, не рожала/не беременела/абортов не было. Курильщик. Стабильной половой жизни нет. Лишний вес есть, ИМТ 29,1. В 23 года у меня был оч. сильный стресс по жизни (смерть близкого члена семьи из-за чего на меня оч. много чего резко навалилось), после которого месячных могло не быть по два-три месяца, а потом могло быть две недели очень обильно и со сгустками.
Прошла много врачей и платных, и бесплатных. Гормоны в норме, прогестерон на нижней границе. УЗИ одних штук шесть сделала у разных врачей - кто вообще ничего не видит, кто округлые включения в яичниках. Некоторые гинекологи считали, что у меня все хорошо и лечить это не надо. Некоторые ставили диагноз - эндометриоз и предлагали отправить меня на выскабливание.
В итоге согласилась на гормональную терапию - Дюфастон, 2 таблетки в день с 11-го по 25-й день цикла. Пропила три месяца - все стало как по часам. После отмены первый же месяц - задержка 10 дней, второй - аналогично (т.е. цикл стал 40 дней), третий вообще не пришли. Пропила гормоны еще 2 месяца, опять все как по часам, но после отмены в первый же месяц опять вижу, что задерживаются. Вспомнила, что раньше на приход месячных у меня лично влиял прием аскорбинки, как это не парадоксально. Стоит в течении дня рассосать 4-5 аскорбинок по 75 мг - и ву-аля, на следующий день приходит менструация. И вот теперь с тех пор я так и живу на аскорбинке: на 29-30-й день принимаю 4-5 таблеток в течении суток, на следующий день, край - через день, все приходит. Бывают незначительные задержки 1-2 дня, но метод работает.
Естественно меня беспокоит, что я видимо аскорбинкой что-то сбиваю или подталкиваю в организме, что после этого начинается менструация (пусть и в срок, но без аскорбинки совсем никак - пробовала один раз ждать лишних 10 дней, без аскорбинки так и не начались.)
В связи с этим у меня вопрос: врежу ли я своему организму приемом аскорбинки в количестве 4-5 таблеток по 75 мг на 30-й /31-й день цикла? Нужно ли опять идти к гинекологу и предпринимать дальнейшие шаги по лечению или можно дальше продолжать прием аскорбинки в таких количествах для прихода менструации?

Есть метод лечения "циклическая витаминотерапия", применяется для восстановления менструального цикла(МЦ):
1) С 1 дня МЦ фолиевая кислота по 1т*3р - 14 дней,
2) С 15 дня МЦ аскорбиновая кислота по 0,5*3 р - 14 дней,
3) С 5 по 25 день МЦ витамин Е 1к*2р - 10 нед

После этого менструальный цикл должен восстановиться. Также Вам рекомендовано отказаться от курения, нормализовать вес, увеличить физическую активность. И обследовать щитовидную железу (анализ на гормоны+УЗИ)

Итак,

Спасибо за рекомендацию