невроз

У меня невроз.Он проявляетяс в том,что я часто нервничаю и от этого мне хочется дергать животом,моргать и пр. Если я этого не делаю,то начинаю чувствоать напряжение,тяжесть в дыхании и хочется сделать это. КАк лечить невроз?

Лучшее средство от невроза - хороший доктор. С этим заболеванием успешно работает Киселев Роман Иванович. Пользовалась его услугами, правда, давно дело было, ну так талант, как говорится, не пропьешь. Сейчас он вроде как в ПГПУ на факультете психологии преподает - позвоните на кафедру, узнайте номер его телефона.

Здравствуйте! У меня следующая проблема ,я часто переживаю по всяким поводам , плохие ситуации все время крутятся у меня в голове парой те которые даже не происходили , как будто мозг сам их создает . Я пью всякие успокаивающее но они мне не помогают , внезапные приступы агрессии, парой возникающие без раздражителя , постоянно в себе не уверен . Могу распланировать что сделаю с обидчиком но в реальных действиях этого не когда не сделаю так и держу все в себе ! что мне делать ?

Киселев Роман Иванович - психолог. Психолог не имеет медицинского образование, т.е. не является доктором.
замечание между делом на реплику Rinza.

киселев роман иванович мой бывший преподаватель)))все что мне скажут там я знаю,я 5 лет на психолога училась
у меня проблема сейчас в самоопределении,в жизни,мои взгляды сильно расходятся с основной массой,из за этого много непонимания

я бы всем посоветовала практику ,которая в свое время мне помогала очень,но щас как будто нет сил ее делать.
алексею посоветовала бы поделать практики связанные с контролем внутреннего диалога,просто стараться на несколько минут сидеть в тишине и наблюдать что происходит в голове и стараться устранять эти мысли просто порождать тишину в "голове"
то что у вас агрессивные мысли-это естественная реакция на множество подавленых желаний, интересов в жизни ,и как следствие агресия в сторону других.
пострарйтесб просто кажлое утро выписывать несколько радостных желаний(радостные-это те которые резонируют с предвкушением,радостью,счастьем)и реализовать их как можно больше.,не испытывая озабоченость мнением окржающих,даже если они будут говрить что вы хотите сделать бред.
ну вот например захотелось вам пройтишь по луже,а не по тропинек,ну и идите и плевать что"приличные дяди так не делают",жизнь то ваша и вам выбирать от чего становится счастливей.
http://www.bodhi.ru/
зайдите на этот сайт там вы найдете думаю много полезного для себя

Андрей, вообще то, к сведению, Киселев Роман Иванович имеет медицинской образование и медицинскую практику)

Переживаю за мужа,если у него нет настроения, ия хожу подавленная

Было бы хуже - если бы его плохое настроение вызывало у Вас прилив радости