Какую "йогу" мне выбрать?

Перейти в рубрику «Спорт и здоровье» | Просмотреть все вопросы рубрики

Задать вопрос
Дата сообщения: 14.01.2011 15:15
Колдун
Наталья, добрый день!
Несколько лет занимаюсь йогой в разных центрах у разных тренеров.
Озвучивают, что они ученики той или иной школы.
А мне в занятиях, тренировках порой что-то не устраивает.
Вот у меня такой вопрос.
Какое направление, какую "школу" мне выбрать? Что более "правильно" для меня? Или может надо у более "высокого" мастера проконсультироваться, а потом найти тренера в нашем городе и ходить к нему на занятия?!
Дата сообщения: 18.01.2011 14:18
Елена
Здесь так заочно трудно сказать, с мастером лучше очно пообщаться, чтобы как вы выражаетесь правильно подобрать школу.
Дата сообщения: 25.01.2011 09:30
Филюкова Наталья
Добрый день,Колдун!
Немного странно звучит Ваш вопрос,такое ощущение,что Вы сами не знаете что ищете...
Я думаю в поисках "своего" инструктора нужно во-первых слушать свою интуицию,она никогда не обманет,причем в первые же минуты знакомства ,с первого занятия по ощущению комфорта,уровню доверия Вы поимете это.
Во-вторых грамотный,опытный инструктор йоги прекрасно знает философию,виды,направления йоги.Владеет
терминологией йоги-знает русские и санскритские названия асан-достаточно подробно выстраивая и объясняя действие и имеющиеся противопоказания каждой из них.Расскажет о пранаяме,дришти,мудрах,медитации-не только расскажет,но на каждом занятии по методу прогрессивной тренировки Вы будете очень терпеливо,внимательно практиковать и осваивать тонкости йоги.

Защитный код