Мучают мысли о смерти

Здравствуйте ! Мне 22 года, уже 3 года мучаюсь от мыслей (убить себя, любым способом). К примеру, я часто вижу в мыслях как я обволакиваю шею веревкой и прыгаю, после чего наступает счастье, свобода. Я понимаю, что это не разумно, и вообще это полный бред, но сколько можно уже об этом думать - эти мысли, просто не оставляют меня в покои. Уже доходит до того, что я впадаю в панику и в страх, такое ощущение, что мысли мне говорят. Доходит до того (наплыв мыслей), что готов даже голову разбить, чтобы все прекратилось.( галлюцинаций у меня нет ). Мыслей много, и поэтому они меня отвлекают при разговоре с людьми, со стороны выглядит как-будто я торможу. Мне кажется, что я просто вбил в себе в голову эти мысли, и не могу избавиться от их.
Психических расстройств у меня нет, возможно лишь небольшая депрессия, которая длиться уже долго.
Еще, я обращался к психиатру, лежал в больнице ( полностью не рассказывал про свои проблемы - боюсь диагноза) прошел психолого - все нормально, выписали - я здоров.
Пожалуйста, подскажите, что мне делать, как избавиться от этих мыслей (я делал очень многое, все-таки 3 года прошло). К психиатру я больше не обращусь. Подскажите, что я могу сделать сам, ведь это только мысли, которые я просто вбил себе в голову.... Очень жду ответа !!!!!!!

Дорогой Сергей, очень жаль что вы не расказали все своему доктору, это очень важно для дальнейшего лечения, получилось, что вы только зря время провели. А бояться диагноза не нужно, какой смысл? Лучше обратиться к хорошему доктору, я бы вам посоветовала профессора Сгибова, знаю его лично, прекрасный человек и доктор. Все хорошо будет. Ваш возраст - это расцвет жизни, впереди еще столько всего, зачем думать о смерти.

Я поподробней расскажу, почему я полностью не рассказывал про свои проблемы в псих. больнице и почему боюсь обратиться к врачу.......
Когда я попал в больницу ( в принципе не по своей воле ), мне изначально поставили предварительный диагноз - легкая шизофрения, назначил лечение ( поймите, с таким диагнозом мне не видать хорошей работы, водительских прав, а я получаю второе высшее образ. , и в жизни у меня все хорошо, кроме этих мыслей ). На каком основании врач, мог мне поставить такой диагноз ? ( у меня нет психосоматических расстройств, нет галлюцинаций, не нарушено мышление - я в принципе абсолютно психически здоровый человек ). И после того, когда врач мне назвал диагноз, я полностью отрицал все свои проблемы, эти мысли . Говорил , что я просто все симулировал. Мне назначил прохождения ВКК, подтвердилось, что я здоров, меня выписали. И теперь я не могу снова обратиться к психиатру,психотерапевту. Обращался к частному психотерапевту, беседовал с психологом - не помогли, ( я делал уже очень многое, чтоб избавиться от этого ). Я думаю, что я сам вбил себе в голову эти мысли. Просто раньше я хотел покончить собой, продумывал способы как убить себя ( долго изучал ), готовился, пробывал (были проблемы в жизни ). Теперь все изменилось, я хочу жить , но мысли не проходят. Мне кажется, что скоро я просто сойду с ума, из-за этих мыслей. Поэтому, может есть способ самостоятельно избавиться от этого, ведь я ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК !!!!!!!!!!!!! Должны быть способы !!!!

даже если шизофрения не спид она лечится а прав у тебя не будет так есть велосипед

Нет такого диагноза "легкая шизофрения".
Шизофрения либо есть, либо нет. Критерия "легкости" или "тяжести" в этом диагнозе не существует. Уверен, что доктор не мог такого сказать. Либо Вы врача неправильно поняли, либо не совсем верно излагаете ситуацию.
Опять-таки диагноз шизофрения при первой госпитализации практически никогда не устанавливается (за исключением несомненных случаев). Если есть хоть небольшие сомнения, диагноз будет совсем другим.
И наконец: предположить, что кто-то даст заочно гениальный совет и все мысли исчезнут - абсолютная утопия. Сходите к доктору в частную клинику, там документы не спрашивают, можете назвать любую фамилию. Только не советую скрывать то, что было, т.к. в противном случае едва ли можно помочь.

Немного поясню А.А
Врач назвал именно так "легкая шизофрения", еще мне родные передали эти слова (не знаю, что врач имел ввиду)
назвал мне этот диагноз на 5 день, и собирался поставить на учет ( все мне это говорил, а также родным )
насчет признаков, да признаюсь, что в тот период я вел себя немного неадекватно, меня привязали, и делали уколы 4 раза в день на протяжении 3 дней, пока меня не начало "скручивать" от этих уколов, только потом прекратили.....
Но я себя считаю абсолютно здоровым,
так что это врач ошибся

Немного поясню А.А
Врач назвал именно так "легкая шизофрения", еще мне родные передали эти слова (не знаю, что врач имел ввиду)
назвал мне этот диагноз на 5 день, и собирался поставить на учет ( все мне это говорил, а также родным )
насчет признаков, да признаюсь, что в тот период я вел себя немного неадекватно, меня привязали, и делали уколы 4 раза в день на протяжении 3 дней, пока меня не начало "скручивать" от этих уколов, только потом прекратили.....
Но я себя считаю абсолютно здоровым,
так что это врач ошибся