ситуация после стресса

Здравствуйте.
вкратце.
после стресса стал мнительный, стало много негативных мыслей.
И что очень неприятно появились, незнаю как правильно сказать, приведу пример. Закрыл дом - возвращаюсь проверяю несколько раз, выключил газ - тоже самое, и так далее. Боюсь что все может взорваться, сломаться

подскажите что -нибудь. спасибо

Может быть вам отдохнуть после стресса. Так как было много напряжения и организму важно восстановиться, хорошо расслабиться в безопасной обстановке, отпустить этот стресс до конца, набраться сил. Или же, если не прорабатывали с психологом свою ситуацию-проработать, чтобы не было последствий. По себе знаю,как это не просто. После смерти мамы вообще не могла находиться в помещении одна.Раньше такого даже в детстве не было.Настолько сильный был стресс для меня.После первой же консультации страх прошёл.